Wie man ein Rot, verstopfte Nase Cure

Eine rote , verstopfte Nase ist meist durch Erkältungen oder Allergien. Der Stau in der Nase kann das Atmen schwierig. Da Sie oft Blasen -und Wisch Ihre verstopfte Nase , kann es leicht gerötete, gereizte und schmerzhaft werden . Zum Glück gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um eine rote, verstopfte Nase zu behandeln. Zwar kann es ein paar Tage , um ganz klar nehmen , können Sie Reizung beruhigen und erleichtern Schwüle über eine Vielzahl von Behandlungen . Was Sie
Wasser
Decongestant
Allergie- Medikamente benötigen
Nasenspray und
Bowl
Handtuch
Luftbefeuchter
Kissen
anzeigen Weitere Anweisungen

1

Trinken Sie viel Wasser . Dies hilft, dünnen Schleim, wodurch Staus zu reduzieren . Wenn Sie nicht genug trinken , wird Ihr Schleim verdicken , was zu verschlechterten Mief . Neben Wasser , können Sie keine klaren Flüssigkeiten wie Saft, Brühe oder Tee zu trinken.
2

Nehmen Sie eine abschwellende . Wählen Sie eine, Pseudoephedrin enthält . Diese Schlüsselbestand entlastet Schwellung der Nase Auskleidungen und hilft, Verstopfung zu reduzieren. Sie können diese Medikamente zur Verfügung over-the -counter in den meisten Lebensmittelgeschäften und Drogerien zu finden.
3

Kaufen Sie Allergie Medikamente , wenn Ihre verstopfte Nase aufgrund von Allergien ist . Die meisten Allergie-Medikamente enthalten Antihistaminika , die Schleimproduktion zu begrenzen. Sie reduzieren auch Schwellungen im Nasenhöhle. Wenn Sie schwere Allergien haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige Stärke Allergie Medikamente sprechen.
4

Verwenden Sie ein Nasenspray . Erhältlich in Drogerien , Nasensprays dünnen Schleim und Staus zu reduzieren . Sie sollten nur ein Nasenspray für drei Tage. Wenn Sie es für mehr nutzen , kann es tatsächlich verschlechtern Ihre stickig, roten Nase.
5

Füllen Sie eine mittelgroße Schüssel mit kochendem Wasser. Legen Sie ein Handtuch über den Kopf und schafft einen geschlossenen Raum , und halten Sie den Kopf über die Schüssel . Atmen Sie tief durch , um den Dampf inhalieren. Dies hilft, geschwollene Membranen in der Nase schrumpfen und abtropfen Schleim.
6

Schlaf mit einem Luftbefeuchter neben Ihr Bett . Luftbefeuchter befeuchten die Luft und hilft, Ihre rote , gereizte Nase zu beruhigen.
7

Heben Sie Ihre Kopf , indem zusätzliche Kissen darunter. Dies ermöglicht Schleim aus der Nase abfließen kann. Sie werden leichter atmen , wenn Sie halten Sie Ihren Kopf erhöht.
8

Rest. Wenn Sie krank sind, braucht Ihr Körper zusätzliche Ruhe , um sich zu verjüngen. Gönnen Sie Ihrem Körper , um sich zu erholen so viel wie nötig zu schlafen.