Wie man ein Halsschmerzen zu Hause zu behandeln

Halsschmerzen , obwohl in der Regel nicht ernst, sind sehr häufig. Nach der Mayo Clinic , Halsschmerzen sind eine der wichtigsten Gründe, warum Menschen einen Arzt aufsuchen. Aber mehr als oft nicht, einen Arzt zu sehen ist nicht erforderlich. Die meisten Halsschmerzen sind die Folge eines Virus, das sich innerhalb von wenigen Tagen geht allein. Allerdings können Halsschmerzen Symptome sehr unangenehm sein . Um Reizungen zu lindern , können Sie eine Halsentzündung zu Hause mit over- the-counter Medikamente und Naturheilmittel zu behandeln. Anleitung
1

Trinken Sie viel Flüssigkeit . Flüssigkeiten wie Wasser , Tee, Saft und warme Suppe Hilfe Nachfüllen der Flüssigkeiten durch Fieber oder Schleimproduktion verloren. Kräutertees wie Kamille und Salbei sind besonders gut für eine beruhigende Halsschmerzen.
2

warmem Salzwasser gurgeln . In ca. 1/4 tsp. Salz auf 1/2 Tasse warmes Wasser und gut mischen. Gurgeln mit der Mischung mehrmals am Tag . Dies hilft, überschüssigen Schleim aus der Kehle zu löschen.
3

Sip Honig und Zitrone mit warmem Wasser vermischt. Stir gewünschten Mengen an Honig und Zitrone in sehr heißem Wasser, und dann lassen Sie die Mischung vor nippen kühlen. Die Zitrone hilft, bei Schleim, und die Mäntel und Honig beruhigt den Hals.
4

auf einer Zitrone, Bonbons oder einem Hals Lutschtabletten lutschen. Der Saft aus der Zitrone hilft beruhigen den Hals, und das Vitamin C in es hilft Ihrem Körper Kampf Keime. Saugen an Süßigkeiten oder einem Hals Lutschtabletten produziert zusätzliche Speichel, die reinigt und taucht den Hals.
5

Essen kalte Speisen wie Eis, Tiefkühlfruchtriegelund Joghurt. Die Kälte und beruhigende Textur dieser Lebensmittel können vorübergehend lindern Halsschmerzen Schmerzen.
6

Verwenden Sie einen Luftbefeuchter . Hinzufügen von Feuchtigkeit an die Luft verhindert, dass die Schleimhäute vor dem Austrocknen , was Reizungen reduziert und macht es einfacher , zu schlafen.
7

Holen Sie sich viel Ruhe. Extra- Schlaf kann helfen, Ihren Körper schneller erholen , was auch immer die Ursache der Halsschmerzen.