viel Flüssigkeit trinken . Trinken Sie Wasser , um Schleim zu verdünnen und zu stimulieren Entwässerung. Diese Technik kann helfen, Sinus Druck im Ohr.
2
Tragen Sie eine warme Kompresse . Tränken Sie ein Tuch in warmem oder heißem Wasser und tragen das Tuch an Ihr Ohr. Die Wärme aus dem Tuch kann Sinus Drainage zu fördern und zu entlasten Druck im Ohr .
3
Schlaf mit dem Kopf erhoben. Im Liegen kann Sinus Drainage und die Ursache Druck im Ohr zu erhöhen. Halten Sie Ihren Kopf durch Schlafen mit zwei oder drei Kissen erhöht.
4
Nehmen Sie eine heiße Dusche. Dampf aus einer Dusche oder Sauna kann Sinus Druck in den Ohren lindern. Nehmen Sie ein heißes Dampfdusche oder in der Sauna für 20 bis 30 Minuten sitzen.
5
abschwellend Kauf . Over- the-counter abschwellende Mittel können Sinus Druck schnell zu lindern und lästigen Symptome lindern . Nehmen Sie Medikamente , wie verwiesen.
6
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein Antibiotikum . Wenn die Symptome nicht zu Hausmitteln oder abschwellende Mittel reagieren , besuchen Sie Ihren Arzt. Eine Infektion der Nasennebenhöhlen können in Ihrem Druck in den Ohren verursachen , und du wirst ein Antibiotikum braucht , um die Infektion zu töten.
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