Wie natürlich zu entlasten Sinus Druck

Sinus Druck kann durch Erkältungen und Grippe oder durch Allergene in der Luft verursacht werden. Unabhängig von der Ursache , es ist unangenehm und kann das Atmen schwierig. Es wird auch häufig begleitet von Kopfschmerz . Es gibt viele over-the -counter-und verschreibungspflichtige Stärke Medikamente auf dem Markt , sie zu behandeln , aber Sie können natürlich Sinus Druck zu lindern , ohne sich um , was Sie in Ihren Körper setzen kümmern. Was Sie
Bowl
Warmwasser
Eukalyptusöl Brauchen
Handtuch
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1

eine Schüssel mit heißem Wasser füllen . In ein bis zwei Tropfen Eukalyptusöl zum Wasser.
2

Zeigen Sie Gesicht 6 cm über die Schüssel und legen Sie das Tuch über dem Kopf. Atme tief aus dem Dampf für 10 Minuten.
3

Nach atmen den Dampf , sanft massieren den Bereich unter den Augen und wo Sie spüren den Druck . Wiederholen Sie den dampfenden und massieren Sie drei bis vier Mal täglich , bis Ihre Symptome verschwunden sind.