Wie der Brust Staus schnell loswerden

Chest Staus ist eine Infektion, wenn Sie eine Erkältung oder Grippe zu haben scheint . Es baut sich in Ihre Lungen . Dies kann dazu führen Sie zu husten und machen Sie Ihre Brust verletzt . Es ist wichtig, von Brust Staus schnell loszuwerden, aus mehreren Gründen. Mit einem Husten, Schlaf ist eine schwierige Aufgabe. Wenn Sie wichtige Arbeit zu vollbringen haben, oder Sie nehmen einen wohlverdienten Urlaub , das Entfernen der Brust Staus ist lebenswichtig. Es gibt Techniken, die Sie verwenden können, um den Schleim und Schleim von der Brust zu entfernen. Was Sie
MedicineChicken Suppe Brauchen
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1

Nehmen over-the -counter Medikamente. Hustenstiller helfen bei der Abfüllung die Husten , so dass Sie schlafen können . Aber auch andere Husten Medikamente brechen die Schleim. Dies wird in immer schneller von der Brust Staus befreien helfen. Dieses Medikament enthält Mucinex und Tylenol Kalten .
2

Trinken heiße Hühnerbrühe . Der Dampf wird der Schleim in der Brust zu lösen. Atmen Sie den Dampf aus der Suppe zu trinken , bevor Sie beginnen. Dies ermöglicht das kochHühnerBrüheabkühlen , während immer noch helfen entlasten Ihre Brust Staus .
3

Nehmen Sie eine heiße Dusche. Stand in der Dusche und ließ das heiße Wasser laufen gegen die Brust . Einatmen des Dampfes hilft brechen die Schleim. Nehmen Sie einen 30-Minuten- Dusche drei oder vier Mal am Tag.
4

Husten . Jedes Mal, wenn Sie husten , arbeitet der Brust , brechen die Schleim. Dies ermöglicht Schleim zu kommen . Spuckte den Schleim jeder Zeit. Dies ist die Infektion. Schlucken den Schleim machen Sie noch schlimmer.