Umweltreizstoffewie Rauch, Krankheiten wie Keuchhusten und Bronchitis und chronischen Erkrankungen wie Asthma :

Wie man einen Husten Tame Ein Husten kann durch viele Dinge verursacht werden. Unabhängig von der Ursache , obwohl, ist ein Husten , im besten Fall , irritierend und im schlimmsten Fall , schwächende . Hier sind einige Möglichkeiten, um ein Husten zu zähmen. Was Sie brauchen
Kissen
Expectorant
Husten
Wasser und anderen Flüssigkeiten
Weitere Anweisungen anzeigen
Tame einen Husten
1

Halten Sie Ihren Kopf mit Kissen erhöht. Dies wird ein trockener Husten, Husten oder durch Magensäure verursacht zu helfen .
2

Bleiben hydratisiert . Trinken Sie viel Flüssigkeit wird dünner Schleim zu helfen und beruhigen die gereizte Kehle.
3

Nehmen lösend , die Guaifenesin enthält , eine Zutat , die helfen, "bring up" den Husten . Es hilft dem Körper zu vertreiben den Schleim Beitrag zum Husten. Diese Produkte können in den Regalen Ihrer Apotheke oder Lebensmittelgeschäft gefunden werden.
4

Versuchen Sie, ein Hustenmittel Dextromethorphan enthält . Während eine Studie von 2001 im British Medical Journal Zweifel an der Wirksamkeit dieser Produkte , ruhig zu Husten (besonders bei Kindern), berichten einige Leute gute Ergebnisse. Folgen Sie dem Etikett sorgfältig Dosierung wie Dextromethorphan in hohen Dosen kann unerwünschte Auswirkungen haben.
5

Verwenden Sie einen Luftbefeuchter . In Feuchtigkeit an die Luft , die Sie atmen könnte eine gewisse Erleichterung für einen trockenen Husten zu schaffen.
6

Nehmen Sie einen Esslöffel Honig. Honig beschichten die Kehle und bietet wohltuende Linderung für eine gereizte Kehle und in der Folge dazu bei, ein Husten beruhigen.