Was zu essen , wenn Sie eine Magen-Grippe

Der Magen-Grippe ( Gastroenteritis oder ) ist eine Erkrankung, die in der Regel verursacht eine Entzündung des Magens und des Dünndarms . Diese Krankheit ist ein Virus , ein Bakterium nicht , so dass es nicht mit Antibiotika behandelt werden. Die Symptome der Magen-Grippe sind Übelkeit, wässriger Durchfall und Erbrechen. Im Allgemeinen ist Magen-Grippe nicht eine schwere Krankheit , und die meisten Menschen völlig zu erholen. Die Dauer der Magengrippevirus1 bis 10 Tage , aber nur 3 bis 5 Tage im Durchschnitt. Einige der Symptome können durch den Verzehr von bestimmten Lebensmitteln gemildert werden. Das Essen und Trinken während der Magen-Darm- Virus eingenommen können die Krankheit und die Belastung auf den Körper auswirken. Verhindern Deyhydration

Das Hauptziel bei der Behandlung der Magen-Grippe ist , um Flüssigkeiten , die verloren haben, zu ersetzen. Wenn Ihr Erbrechen konsistent ist und Sie Flüssigkeiten nicht bei sich behalten können , dann müssen Sie 2 bis 4 Stunden vor dem Essen oder Trinken etwas warten. Trinken kleine Mengen von Wasser und anderen Getränken wie Gatorade , Powerade oder flach klaren Soda wie Sprite oder Ginger Ale ist wichtig , vor allem, wenn der Magen -Grippe-Virus verursacht starkes Erbrechen und Durchfall. Der Körper ist nicht in der Lage, Flüssigkeiten schnell durch diese Magengrippe Symptome verloren aufzufüllen. Trinken klaren Flüssigkeiten ist eine Möglichkeit , um Ihren Körper zu bekämpfen helfen, den Magen -Grippe-Virus und beruhigen einige der Übelkeit Sie sich fühlen.
Feste Nahrung und die Magen-Grippe

Magen-Grippe ist eine Krankheit , die nicht lebensmittelfreundlich . Personen, die unter Magen -Grippe in der Regel nicht viel Appetit . Sobald die Übelkeit und Erbrechen abgeklungen und Sie können Flüssigkeiten zu halten , dann können Sie sich bereit auf einige feste Nahrung zu versuchen. Das beste Essen für Menschen mit Magen -Grippe-Virus ist fade Essen , die leicht verdaut werden kann . Salz-Cracker , Gelatine , Eier, Nudeln und schlicht sind einige gute Auswahl von Lebensmitteln für Magen-Grippe leiden.
Lebensmittel zu essen, wenn Sie Durchfall

Durchfall ist ein häufiges Symptom von Magen -Grippe-Virus . Diese unangenehmen Zustand kann durch den Verzehr von bestimmten Lebensmitteln beruhigt werden . Die gemeinsame Durchfall Ernährung als BRAT Diät, die Bananen, Reis , Apfelmus und Toast ist bekannt. Dry Toast und Bananen sind beliebte Wahl , weil sie in der Regel einfach auf den Magen sein. In der Regel sollten Sie nicht essen Früchte , wenn Sie Durchfall haben, aber Bananen sind eine Frucht, die mit dieser Krankheit helfen können. Wenn Sie Apfelmus wählen, stellen Sie sicher, es ist tatsächlich Apfelmus und Apfelscheiben nicht , weil regelmäßig Äpfel Durchfall Symptome verschlimmern .
Foods während der Magen-Grippe

Es gibt einige Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten , wenn Sie die Magengrippe Virus haben. Einige Lebensmittel können Ihre Magengrippe Symptome verschlimmern und reizen das System , während Ihr Körper versucht, sich von dem Virus zu erholen. Diese Lebensmittel enthalten würzig, sauer, Fettsäuren und faserigen Lebensmitteln . Fleisch , grobe Körner und Gemüse sind nicht gut zu essen , wenn Sie die Magen-Grippe zu haben. Sie sollten auch Milchprodukte zu vermeiden, weil sie schwer zu verdauen und kann Ihren Magen und reizen.
Fazit

Der Magen -Grippe ist ein verbreitetes Virus , das Millionen infiziert Amerikaner jedes Jahr . Zwar gibt es keine Heilung für diese Krankheit , gibt es einige Dinge, die Sie tun können, fangen die Virus zu verhindern. Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig , Kontakt mit thos mit dem Magen-Grippe infiziert zu vermeiden, und zu desinfizieren Produkte von denen, die von dem Virus leiden, eingesetzt. Lebensmittel können auch eine Rolle bei der Behandlung von Magen -Grippe-Virus zu spielen. Trinken Sie genug Flüssigkeit und Essen die richtige Art von Lebensmitteln, die für die Dauer der Magen-Grippe kann mit dem Wiederherstellungsprozess zu helfen und das Essen mehr Spaß.