Home Remedies für Sinus- Kopfschmerzen Druck

Fast 40 Millionen Amerikaner leiden an Sinus-Probleme jedes Jahr. Sinus Druck Kopfschmerzen können Müdigkeit verursachen, und daran gehindert werden, die am häufigsten täglichen Aufgaben . Anstatt zum Arzt zu gehen , und die Zahlung für verschreibungspflichtige Medikamente , gönnen Sie Ihrem Sinus Druck Kopfschmerzen mit einem Hausmittel. Die Symptome

Migräne und Sinus Druck -Kopfschmerzen sind häufig verwirrt und fehldiagnostiziert . Stellen Sie sicher, dass Ihre Kopfschmerzen wird von Sinus -Fragen kommen , wie die folgenden Hausmittel wird eine Migräne nicht heilen . Mit einem Sinus Druck Kopfschmerzen , werden Sie Druck und Schmerz im Gesicht spüren - am häufigsten um die Augen , Wangen, Kinn und Zähne . Sie haben in der Regel Sinus Symptome wie laufende Nase, Husten, Atemnot und /oder Müdigkeit .
The Remedy

Es gibt eine Reihe von Techniken, die lindern können eine Sinus-Druck Kopfschmerzen, und wenn zwei oder drei von diesen Strategien kombiniert werden, die Kopfschmerzen schnell und effizient ausgehärtet werden. Dampf-Inhalation spielt eine große Rolle in allen Sinus -Fragen . Stand in einer heißen Dusche für fünf bis zehn Minuten und atmen Sie den Dampf einatmen. Während Sie einatmen , langsam massieren Tempel. Die Massage entspannen Ihre Muskeln während der Dampf öffnet die Nasengänge , so dass Sie etwas von der Sinus Druck freizugeben.

Anti -bakterielle Eukalyptusöl ist auch bekannt, Kälte-und Nasennebenhöhlen Symptome zu bekämpfen. Kaufen Sie eine kleine Flasche von Ihrem lokalen Lebensmittelgeschäft oder Vitamin speichern, und legen Sie zwei bis drei Tropfen des Öls in Ihrer Dusche . Wie Sie in den Dämpfen und Öl einatmen , werden Sie die Druckfreigabe fühlen.
Prävention

Wie bei den meisten Allergien und Nebenhöhlen, zu bestimmen , was löst Ihre Flare -up . Faktoren , die Entzündungen auslösen können, gehören Tabakrauch, Schimmel, Pilze, Staub , Tierhaare , Milchprodukte , Parfüm und frisch gemähtem Gras .