Home Remedies für Sinus- Entzündung

Sinus Entzündung kann durch virale Infektionen , Allergene und Luftschadstoffe verursacht werden. Schnell Behandlung notwendig ist , um die Entzündung nicht zu einem ausgewachsenen Sinus-Infektion zu verhindern. Einige Hausmittel sind wirksam abwehren Infektion und reduziert die Notwendigkeit, zu verschreibungspflichtigen Medikamenten greifen . Flüssigkeitshaushalt

Pflegen richtige Flüssigkeitshaushalt im Körper. Wenn der Körper dehydriert , hat das Immunsystem mehr Schwierigkeiten der Bekämpfung der Infektion . Trinken Sie viel Wasser und koffeinfreier Tee. . Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke , wie sie wirken wie ein Diuretikum , das Entfernen Flüssigkeit aus dem Körper
Dampftherapie

heißer Dampf hilft, öffnen die Nasennebenhöhlen , so dass Schleim - und Bakterien - ablaufen kann . Nehmen Sie eine heiße Dusche oder atmen Sie den Dampf aus einem Verdampfer oder heiße Schüssel mit Wasser. In Menthol -Produkte , um das Wasser in die Kanalisation zu erhöhen.
Pain Relief

Neben over-the -counter Medikamente wie Acetominophen und Naproxen können natürliche Hausmittel die Schmerzen der Nasennebenhöhlen Entzündung. Befeuchten Sie einen Waschlappen oder Handtuch mit heißem Wasser , wringen es aus und legen Sie es auf Ihrer Stirn für einige Minuten. Die Wärme kann offene Nasennebenhöhlen helfen , Linderung der Schmerzen und Druck. Reiben der Stirn kann auch zu fördern Entwässerung und helfen, die Schmerzen zu lindern.
Diät

Bestimmte Nahrungsmittel und Getränke können an der Entwicklung von Sinusitis beitragen , vor allem wenn Sie nicht diagnostiziert Nahrungsmittelallergien. Milchprodukte sind bekannt , die Produktion von Schleim zu erhöhen, was in verstopfte Nase und Nebenhöhlenentzündungen führen kann. Ein Allergologe kann Hauttests durchführen , um zu bestimmen , welche Lebensmittel vermieden werden sollten.
Übung

Übung erhöht den Blutfluss , die Förderung der Drainage der Nebenhöhlen hilft . Regelmäßige Bewegung kann auch die Steigerung der körpereigenen Immunantwort , die dazu beitragen, Nebenhöhlenentzündungen in erster Linie zu verhindern .