Schleim Husten Home Remedies

Husten kann eine sehr unerwünschte Symptom einer kalt sein. Nach einer Weile zu versuchen, durch Husten brechen die Nase, kann der Hals gereizt werden und die Brust kann von den gewalttätigen Aktionen wund . Glücklicherweise gibt es einige Schleim Husten Hausmittel, die die Kehle zu beruhigen und zur Linderung der Drang zu husten kann . Dampf

Einatmen der Dampf aus einem Verdampfer oder kochenden Topf Wasser bricht den Schleim und beruhigt den Hals. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch zu stoppen in den meisten der Dampf so es in. Hinzufügen etwas Eukalyptus , um das Wasser kann eingeatmet werden kann auch wirksam bei der Verringerung der Schleim entlang der Rachen. Eine alternative Möglichkeit , um Dampf zu erzeugen ist, indem sie eine heiße Dusche , immer das Wasser warm genug, um beschlagen die Spiegel im Badezimmer .
Warme Flüssigkeiten

Konsum von warmem Wasser und anderen Flüssigkeiten häufig ist eine effektive Schleim Husten Hausmittel. Diese Getränke werden nicht nur mit Feuchtigkeit versorgt Sie während Ihres kalt, aber den Schleim zu lösen, Linderung von Husten .
Elevation

Halten Sie Ihren Kopf erhöht, während krank kann bei der Beseitigung von einem Schleim Husten loszuwerden unterstützen. Stützen Sie sich an drei bis vier Kopfkissen , wenn Sie zu Bett gehen , oder heben Sie den Kopf des Bettes , indem Sie Blöcke unter den Beinen des Kopfteil. Dies wird es dem Schleim aus der Kehle zu entleeren und zu entlasten wird der " kitzeln " Sie glauben, dass macht Sie husten wollen .
Hot Packs

Anwendung Hot Packs , um den Hals und die Brust kann helfen, lösen Sie die Staus und entlasten die Notwendigkeit zu husten Schleim. Achten Sie darauf , um die Packung in einem oder zwei Handtücher vor dem Auftragen auf die Haut zu wickeln , da sie sehr heiß werden kann . Mit Hilfe dieser ein paar Mal am Tag , während krank wird helfen, Sie von der Husten Problem.
Kräutertees

Es gibt viele Kräuter, die helfen soll, eine Schleim Husten wird . Trinken warmen Tee mit etwas Pfefferminze, Thymian, Eukalyptus oder hinzugefügt werden können, praktisch sofortige Linderung für Ihren Husten Probleme bieten .
Vermeiden Sie Rauchen

Rauchen kann die Ursache sein der Schleim entlang der Kehle. Daher treten die Gewohnheit kann die Produktion von Schleim und die Notwendigkeit zu husten , es zu brechen und bekommen es aus der Kehle zu beseitigen. Second -Hand-Rauch sollte auch vermieden werden , wenn möglich.
Vermeiden Schleim verursacht Foods

Wenn Sie krank sind, Verzehr bestimmter Lebensmittel kann die Produktion von Schleim zu fördern , so dass die drängen schlimmer zu husten. Dazu gehören Milchprodukte, frittierten Lebensmitteln und Fleisch. Vermeiden Sie diese , wenn Sie eine Erkältung zu helfen, die Erstellung von Schleim Husten zu vermeiden.