Sinus Bewässerung Rezepte

Viele Menschen, die aus wiederkehrenden Nasen Probleme wie Allergien, Nasennebenhöhlenentzündungen , Staus und Irritationen leiden haben festgestellt , dass Nasenspülungen ist eine effektive Methode zur Behandlung und sogar verhindern, dass Symptome. In der Tat, einige Ärzte empfehlen , dass die Menschen ihre Nebenhöhlen spülen täglich. Over- the-counter- Lösungen zur Verfügung , oder Sie können Ihre eigene Lösung zu schaffen, mit einer Sinus Bewässerung Rezept. Was ist Sinus Bewässerung ?

Sinus Bewässerung kann, um die Reinigung Ihres Hauses Filter verglichen werden. Es ist im Grunde mit einer Kochsalzlösung spülen zu spülen, die Kieferhöhle und befreien die Nasengänge der Schmutz, Pollen und Bakterien, die Sie in. Sinus Bewässerung atmet haben können mit einer Ballonspritze , um eine Kochsalzlösung in die Nasenhöhle zu spritzen geführt werden. Sie können auch eine neti Topf , erhältlich in Drogerien und Reformhäusern , um die Lösung in die Nase zu gießen. Sie können versuchen, die Flüssigkeit in der Nasenhöhle zu halten ( indem Sie den Atem ), oder lassen Sie es schnell ablaufen lassen. Manche Menschen bevorzugen es, ihre Nase zu blasen , sobald sie fertig sind. Sie können den Vorgang nach Bedarf wiederholen.
Wie Sinus Bewässerung hilft

Die Nasenhöhle wird oft mit stagnierenden Schleim gefüllt. Sinus Bewässerung ist hilfreich, weil es reinigt die Nasenhöhle . Es befeuchtet die Nasenhöhle und das Dry reduzieren , rissige Gefühl in der Nase , die Sie nach einem Kalt zu erleben. Dies ist besonders hilfreich für Menschen, die ihre Nasen durch wiederholtes bläst die Nase gereizt haben . Viele Menschen berichten Gefühl nach einer Nasenspülung weniger verstopft .
Nasenspülungen Rezepte

meisten Ärzte bevorzugen Patienten , um eine isotonische Lösung für Nasenspülungen verwenden . Diese Art von Lösung ist eine bessere Anpassung an die Salzkonzentration in der Körperflüssigkeiten gefunden. Sie sollten niemals Speisesalz, weil es zu viele Zusatzstoffe enthält . Verwenden Sie stattdessen Konserven oder koscheres Salz . Sie können hinzufügen oder reduzieren Zutaten nach Ihrem persönlichen Geschmack anpassen. Hier sind zwei SalzmischungVariationen.

• Einfache Kochsalzlösung : Kombinieren ¼ tsp. Salz und 1 Tasse warmes , destilliertes Wasser . Schütteln Sie Mischung in einer Flasche , bevor Sie es in die Bewässerung. • Kochsalzlösung : Kombinieren Sie 1 bis 2 Tassen warmem Leitungswasser , 1 oder 1 ½ gehäuften TL. Konserven oder koscheres Salz und 1 TL . Backpulver. Schütteln Sie die Mischung, bis alles gelöst ist.