Haupthilfsmittel für Schleim

Schleim ist die Überlastung empfinden Sie, wenn Sie eine Erkältung oder wenn Ihre Allergien oder Nebenhöhlen handeln up zu haben. Dieser Schleim baut sich in die Luftwege , einschließlich der Lunge , Nase und Rachen. Linderung dieser Staus wird Ihnen helfen , leichter zu atmen und sich besser fühlen . Es gibt einige Hausmittel, die gezeigt haben, um wirksam zu brechen und die Entlastung der Schleim sein . Husten

Husten den Schleim in der Lunge und Hals ist eine erfolgreiche Hausmittel. Der Kampf gegen die Hustenreiz nur den Schleim in Position zu halten länger , die Förderung der Irritation. Wenn Sie vertreiben den Schleim zu tun , sollten Sie es ausspucken , wie Schluckbeschwerden kann es dazu führen, dass im Hals stecken bleiben.
Dampf

Der Dampf aus ein Topf mit kochendem Wasser ist ein gemeinsames Hausmittel gegen Schleim. Erhitzen Sie das Wasser auf dem Herd , bis es anfängt zu kochen, dann vorsichtig gießen Sie sie in eine große Schüssel. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und schweben über der Schüssel , um den Dampf inhalieren. Die Wärme wird dazu beitragen, lockern den Schleim in den Atemwegen , die Verringerung der Hustenreiz und damit Sie leichter atmen .
Orangen und Wein

Eine Kombination von Orangen und Wein kann helfen, Ihre Probleme Schleim . Schälen und in Scheiben schneiden eine Orange und genießen Sie es über Nacht in eine Schüssel mit Wein. Am nächsten Morgen kochen die Orangenscheiben in der Wein , bis sie sehr weich. Essen Sie diese den ganzen Tag über zur Linderung der Schleim blockiert die Atemwege.
Spicy Foods

Essen heiß und stark gewürzte Speisen ist ein effektiver Weg , um den Schleim zu entsperren in Ihre Atemwege . Die Würze der Nahrung wird der Schleim dünn , so dass er aus der Nase und Rachen vertreiben werden. Verschiedene Paprika können sofort in die Entlastung von der Überlastung zu arbeiten.
Flüssigkeiten

Trinken Sie viel Flüssigkeit helfen Sie hydratisiert bleiben, während Sie Ihrem Körper die Infektion, verursacht kämpft die Schleim. Es wird auch helfen den Schleim dünn , so dass es von Nasennebenhöhlen , Nase und Hals zu entleeren. Warme Flüssigkeiten wie Kräutertees am besten zu brechen Staus.