Natürliche Heilmittel für Retronasaler

Post-nasal drip tritt auf, wenn zu viel Schleim wird durch die Nasennebenhöhlen produziert , die Flüssigkeit zu zwingen, die Rückseite der Kehle heruntergekommen. Post-nasal drip kann durch eine Erkältung , Allergien, Nasennebenhöhlenentzündung oder eine Kombination der drei verursacht werden. Finden Sie Ihren Arzt , wenn Sie Ihre Post -nasal drip nicht verbessert oder , bevor neue Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel. Steigern Flüssigkeiten

Wenn Sie aus der Post- nasal Drip leiden , erhöhen die Menge der Flüssigkeit, die Sie trinken. Wasser ist besonders hilfreich . Versuchen Sie, Koffein und Diuretika zu vermeiden. Die extra Wasser und nicht- koffeinhaltigen Getränken aus der Drainage durch die Post -nasal drip verursacht zu helfen dünn.
Verwenden Sie ein Nasenspray

Saline Salzwasser ist im Grunde , ist in Spray oder Tropfen, und hat keine Nebenwirkungen. Es bietet vorübergehende Linderung . Verwenden Sie die Kochsalzlösung Spray zwei bis vier Mal am Tag. Achten Sie auf Ihre Nase , bevor Sie Kochsalzlösung zu blasen. Dann einfach in jedes Nasenloch sprühen .
Verwenden Sie eine Neti Pot

Neti Pot Arbeiten von der Reinigung der Nasengänge mit Wasser . Dies hilft waschen den Schleim, der post-nasal drip verursacht. Lösen Sie ein 1/2 Teelöffel Salz koscher in warmes Wasser, dann in den Topf gießen. Nach Anweisungen des Topfes , beugen sich über ein Waschbecken und spülen Sie Ihre Nasengänge.
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter

Eine kühle Nebel-Luftbefeuchter fügt Feuchtigkeit an die Luft . Verwenden Sie eine in der Nacht , während Sie schlafen . Die Feuchtigkeit kann aus der Drainage helfen dünne wodurch die post-nasal drip . Seien Sie vorsichtig , wenn Sie eine Warmluft -Verdampfer zu verwenden. Sie schaffen warme Dampf, die zu Verbrennungen führen können .
Verwenden Oil of Oregano

Wenn Sie Ihre Post -nasal drip aufgrund von Allergien ist , versuchen, Öl von Oregano . Es muss wilde gewachsene vom Mittelmeer sein . Sie können das Öl in den meisten Reformhäusern und einigen größeren Lebensmittelgeschäften zu finden. Es kommt in Form Pille und Öl . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie schwanger sind oder stillen , bevor Sie irgendeine Ergänzung sind .
Vermeiden allergische Auslöser

Wenn Sie allergisch auf Pollen sind im Freien , im Haus zu bleiben in den frühen Morgen Stunden, wenn Pollen zählt am höchsten sind. Dusche vor dem Schlafengehen , um Pollen aus dem Haar zu entfernen und halten Sie sie ab dem Kopfkissen . Wenn Sie Indoor-Allergene wie Staub oder Tierhaare reagieren , verwenden Sie ein Luftreiniger. Luftreiniger können Pollen aus der Luft in Ihrem Haus zu entfernen.