Befreiung von Erkältungen und Schnupfen

Die Erkältung und eine laufende Nase kann unglücklich sein , ob man von einem kalten Sommer oder Kälte im Winter leiden. Zwar gibt es keine Heilung für eine kalte, Sie Linderung der Symptome können durch die Verwendung nicht-verschreibungspflichtige Medikamente Kälte , trinken Flüssigkeiten , immer ausreichend Ruhe und halten komfortabel. Erkältung Medizin

Es gibt viele Arten von Erkältungsmedizin, die Sie ergreifen können , um die Symptome einer Erkältung und Schnupfen lindern. Es ist eine gute Idee, Ihre Symptome, insbesondere mit den von der kalten Medizin behandelt Symptome übereinstimmen, um sicherzustellen, dass Sie nicht die Einnahme von Medizin , die zusätzliche, unnötige , Symptome behandelt .
Trinken Flüssigkeiten

Sie können manchmal bei einem Kalt dehydriert , insbesondere, wenn Sie Fieber oder eine laufende Nase haben . Es ist wichtig , um die Flüssigkeiten während dieser Zeit verloren durch das Trinken von viel Flüssigkeit aufzufüllen. Wasser, Säfte , Sportgetränke und Brühe sind gute Quellen der Flüssigkeit für den Körper. Versuchen Sie, Kaffee und koffeinhaltige Getränke zu vermeiden, da Koffein ist ein Diuretikum und kann Sie veranlassen, noch mehr Flüssigkeit verlieren .
Anreise Ruhe

Ihr Körper braucht viel Ruhe , um von den Symptomen einer Erkältung erholen. Der Aufenthalt im Bett wird Ihnen helfen, sich schneller zu erholen , beim Aufstehen wird verbrauchen Energie, die Ihr Körper braucht, um sich vor der Kälte . Viel Ruhe wird es noch einfacher, wenn Sie eine Erkältung Medizin , die Sie schläfrig oder schwindlig macht werden .
Aufenthalt Komfortable

Stellen Sie sicher , dass Sie alles, was Sie haben benötigen, bevor Sie zu Bett gehen. Halten Sie eine Packung Taschentücher zur Hand für Ihre laufende Nase, und etwas Lippenbalsam für, wenn Sie Ihre Lippen beginnen immer rissiger . Platzieren einer großen isolierten Tasse Saft , Wasser oder andere Getränke in der Nähe werden Sie von immer durstig zu halten. Mit der Fernbedienung für Ihr Fernsehgerät auch halten Sie davon ab, zu unnötig aufzustehen. Ein Buch , Kreuzworträtsel oder andere Mittel der ruhigen Unterhaltung sind andere Möglichkeiten, um sich selbst beschäftigt , wenn Sie im Bett langweilen.