Sinus Druck Abhilfe

Sinus Druck kann bilden, wenn die Nasenhöhle wird mit Schleim gefüllt. Dies führt in der Regel zu einer Infektion , die die Produktion der dicken Schleim erhöht und schwillt die Nasennebenhöhlen , so dass der Schleim kann nicht einfach passieren. Die Entlastung des Sinus Druck ist zwingend notwendig, um die Beschwerden zu reduzieren während einer Nasennebenhöhlenentzündung zu spüren. Die Suche nach einer Sinus Druck Heilmittel, das für Sie kann einige Versuch und Irrtum funktioniert. Türkisches

Der Dampf von heißem Wasser wird dazu beitragen, öffnen Sie Ihren Sinus- Durchgänge . Dampf verdünnt den Schleim und erlaubt es, von der Nasenhöhle zu entleeren. Neues Dampf durch Kochen einen Topf mit Wasser auf dem Herd oder bei einem 15-Minuten- Dusche mit Wasser warm genug, um beschlagen die Spiegel im Badezimmer . Verwenden Sie einen Luftbefeuchter in der Nacht , vor allem in den trockeneren Monaten des Jahres , zu helfen, besser zu schlafen. Experimentieren Sie mit kühlen und warmen Nebel-Luftbefeuchter zu finden , welche Sie besser atmen , da die Menschen in ihren Vorlieben variieren kann.
Bleiben hydratisiert

Anreise viel Flüssigkeit jeweils Tag , wenn sie krank kann helfen, Sinus Druck . Trinken 8 bis 10 Gläser Wasser täglich lichtet den Schleim , so dass es nicht die Kieferhöhle zu verstopfen. Halten Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit fördert auch ein stärkeres Immunsystem , die benötigt wird , um keine Infektionen zu bekämpfen und gesund zu bleiben.
Nasenspülungen

Bewässerung der Nasenhöhle beinhaltet Spülen Sie den Bereich mit Salzwasser , jede Schleimablagerungen zu entfernen und zu helfen, Sinus Druck zu reduzieren. Dies beinhaltet die Verwendung eines Ballonspritze , um das Wasser in die Nase spritzen .

Füllen Sie eine Schüssel mit 1/4 Teelöffel Salz und 2 Tassen lauwarmes Wasser . Füllen Sie die Lampe mit dem Salzwasser , Squeeze-out Luft und schieben Sie in Ihre Nasenloch. Beugen Sie den Kopf leicht nach unten und positionieren Sie Ihr Gesicht über der Spüle. Drücken Sie die gesamten Inhalte der Lampe in der Nasengang . Squirt eine komplette Lampe in jedes Nasenloch , und abtropfen lassen .