Kuren für Sinus Druck

Sinus Druck ist ein häufiges Problem , besonders in kalten Jahreszeiten und Allergien . Sinus Druck wird durch Flüssigkeit, die sich aufbaut, in den Nebenhöhlen und kann nicht abfließen , was zu Kopfschmerzen verursacht ; Auge , Nase und Halsschmerzen ; und sogar Schmerzen in den Zähnen. Obwohl Sinus Schmerzen ist oft chronisch, gibt es einige einfache , over-the -counter-Behandlungen , die helfen können . Abschwellende

Einen abschwellende können Sie von Sinus Schmerzen und Druck zu befreien. Die abschwellende klärt die Entzündung in die Nasengänge , so dass die Flüssigkeit verursacht die Sinus Druck ablaufen , damit die Linderung der Symptome . Es ist wichtig, nicht mehr als die empfohlene Dosierung zu nehmen. , Für die empfohlene Menge o Zeit . Die weitere Nutzung eines Abschwellen der Nasenschleimhäute täglich kann schwer trocknen Sie Ihre Nebenhöhlen. Konsultieren Sie einen Arzt über die langfristige Nutzung eines abschwellenden .
Dampf

Mit Dampf zum Sinus Druck zu entlasten. Nehmen Sie ein heißes Bad oder Dusche. Schalten Sie das Wasser bis so heiß, wie Sie stehen und atmen den Dampf tief ein. Die warme , feuchte Luft wird Nasengänge zu beruhigen und entlasten Ihre Sinus-Druck . Hinzufügen Kräuter wie Eukalyptus, Minze oder Lavendel helfen Ihrem Körper weiter zu lockern und die Nasengänge zu beruhigen. Wenn Sie nicht möchten, dass ständig laufen das heiße Wasser , genießen ein Handtuch in heißes Wasser und legen Sie sie in Ihrem Gesicht mit einem trockenen Handtuch an der Spitze , um die Wärme und Feuchtigkeit in. So stellen Sie sicher , dass Sie atmen tief halten können .

Neti Pot

eine weitere Möglichkeit, verstopfte Nebenhöhlen klar ist, sie mehrmals mit einem neti Topf täglich reinigen . Ein neti Topf ist ein kleiner Topf , ähnlich einer Miniatur- Teekanne, die einen langen, dünnen Schnabel hat . Sie füllen den Topf mit warmem Salzwasser und gießen Sie langsam das Wasser durch ein Nasenloch . lässt sie aus dem anderen Nasenloch abfließen kann. Dann machen Sie die andere Seite . Mit einem neti Topf zunächst scheinen mag umständlich und unbequem, aber es wird leichter mit der Zeit und es funktioniert, um die Nasennebenhöhlen klar und gesund zu halten.