Head & Chest Congestion Relief

Während der kalten und der Allergie-Saison viele Menschen leiden unter Staus in Kopf und Brust. Der Versuch, Erleichterung zu finden kann manchmal schwierig sein . Versuchen verschiedene Methoden können Ihnen helfen, was vielleicht am besten für Sie arbeiten. Sie können sogar in der Lage, diese Symptome mit einer einfachen Behandlung zu Hause entlasten. Over-the- counter abschwellende

Mit ein over the counter abschwellende ist manchmal hilfreich bei der Linderung Kopf und /oder Brust Staus . Einige häufige Nasentropfen sind :

• • Mucinex Benadryl • Actifed • • Sudafed Advil Kalt-und Sinus

Es gibt auch über den Ladentisch Nasentropfen , die Staus in der Nase lindern können . Ein Artikel auf der Website der Mayo Clinic berichtet jedoch , dass mit diesen Tropfen für mehr als drei Tage können tatsächlich Staus verschlechtern . Mit Menthol oder Eukalyptus in heißem Wasser und atmen Sie tief kann helfen, reinigen, die Kopf und Brust. Sie können auch versuchen eine heiße Dusche . Der Dampf kann auch hilfreich, mit der Verringerung der Schleimhäute sein .
Nasenspülungen

Eine der besten Methoden der Reinigung Ihrer Nebenhöhlen ist das erprobte und wahre Methode der Nasen Bewässerung. Dies kann durch die Verwendung eines Salz -Wasser-Lösung (1-2 Teelöffel pro 1 Tasse warmes Wasser) und spülen Sie Ihre Nase mit Hilfe eines Ballonspritze durchgeführt werden. Es gibt auch über den Ladentisch Produkte wie die Neti Pot , die die gleiche Arbeit tun können.
Ungewöhnliche , aber effektive

Die Website für die Erde Klinik gibt einige Rezepte für ungewöhnliche, aber effektive Möglichkeiten der Behandlung von Kopf Staus . Einige dieser Rezepte sind :

• Jeans Tomato Tee - zusammen mischen 1 Tasse Tomatensaft, 1 TL gehackter frischer Knoblauch, ½ TL scharfer Sauce , 1 TL Zitronensaft, 1 Prise Selleriesalz . Erhitzen Sie Zutaten und trinken heißen . Dieses Gebräu wird gesagt , um Ihren Staus sehr schnell klar. • Grapefruitkern-Extrakt - Mischen Sie es mit ein wenig warmem Salzwasser und schnuppern in die Nase. Es wird gesagt , sehr schnell klar aus Nasengänge

Brust Staus, empfiehlt Die Erde Klinik-Website die folgenden : .

• Cayenne zusammen Drink- Mix 1 TL Zitronensaft in 1 Tasse warmes Wasser, Cayenne-Pfeffer und Sirup (nach Geschmack) . Trinken Mischung . Es wird gesagt, Kopf und Brust Staus zu löschen. • Apfelessig - Mix ein wenig Apfelessig mit Honig und trinken. Es wird gesagt, klar, Brust Staus helfen und helfen bei der Steuerung Husten.

Natürlich, wenn Sie Ihren Kopf und Brust Staus sind immer noch nicht von einer dieser oben aufgeführten Methoden entlastet Sie kann Sie brauchen, Hausarzt zu besuchen, um zu bekommen zusätzliche Unterstützung .