Wenn Sie sich für eine vorübergehende Erleichterung für die Schmerzen suchen, kann ein kalter Waschlappen oder kalte Kompresse auf der Stirn helfen. Legen Sie sich hin , schließen Sie die Augen und entspannen, während dies zu tun - einfach nur entspannen kann auch helfen
Würzig und Steamy
Es kann helfen, zu klären , Ihre Nasengänge. . Wenn Sie können, stark gewürzte Speisen essen . Oder versuchen, etwas minzig , wie Mundwasser. Sie können auch versuchen Sie, einen heißen Waschlappen über das Gesicht , oder unter eine heiße Dusche. Der Dampf aus dem heißen Wasser kann helfen, die Nasennebenhöhlen Sprünge zu helfen .
Trockene Luft kann auch dazu führen, Sinus Kopfschmerzen und verstopfte Nebenhöhlen, so investieren Sie in ein Luftbefeuchter mehr Feuchtigkeit in die Luft in Ihrem Haus zu bekommen.
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abschwellende Mittel, Expektorantien und Antibiotika
Versuchen Sie, eine Kombination von Over-the -counter-und verschreibungspflichtige Medikamente , um Ihren Sinus Kopfschmerzen sowie zu entlasten. Ein Schmerzmittel wie Ibuprofen, können die Auswirkungen der Kopfschmerzen zu verringern, während eine abschwellende kann helfen, die Nasennebenhöhlen Sprünge zu helfen . Ein Nasenspray kann die Entzündung zu verringern und machen es leichter zu atmen, und lösend hilft der Schleim im Hals loszuwerden. Sie können auch zu Hustensirup probieren.
Wenn Sie denken, dass Ihr Sinus Kopfschmerzen wurde durch eine bakterielle Infektion verursacht werden, einen Arzt , der ein Antibiotikum verschreiben kann .
Kombinieren sie alle
Medikamente können helfen, klar, bis Ihre Sinus Kopfschmerzen , während Hitze und Kälte sind gut für die Linderung von Schmerzen und Staus sofort. Verwenden Sie eine Kombination der drei Heilmittel, um vollständig loszuwerden Ihrer Kopfschmerzen.
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