Free Home Remedies für die Grippe

Influenza kann entweder durch Bakterien oder Viren verursacht werden und ist ohne Zweifel unbequem. Fieber , Kopfschmerzen, verstopfte Nase und Halsschmerzen sind Symptome , die uns von Schmieden auf in unserem hektischen Alltag zu verbieten. Das Geld für Medikamente ausgegeben, um die vielen Symptome , die zusammen mit der Grippe erleichtern kann teuer werden. So viel wie es wäre schön, nur mit den Fingern schnippen und haben die Grippe verschwinden , gibt es einige Hausmittel , um die Symptome zu verringern, Geld zu sparen und Ihnen helfen, schneller zu erholen. Dampf-und Saline

Nach webmd.com , ist eine große Dampfmittelfür eine Lockerung Staus. Unter einer heißen Dusche kann eine einfache Lösung sein . Wenn das nicht funktioniert , machen Sie einen Topf mit dampfendem Wasser und setzen Sie 2 TL frischer Ingwer im Wasser. Legen Sie ein Handtuch über den Kopf, und atmen Sie den Dampf tief ein. Eine weitere hausgemachte Lösung für Staus ist, Ihre eigenen Kochsalzlösung Nasenspülung . mischen Sie ¼ Teelöffel Salz in ¼ Teelöffel Backpulver dann mischen Sie es in 8 Unzen Wasser . Beugen Sie den Kopf nach unten und gießen oder eine Spritze, um die Kochsalzlösung in ein Nasenloch zu einer Zeit, zu spritzen , während die Atmung durch den Mund. Die Kochsalzlösung nicht schlucken .
Befeuchten & Hydrate

Es ist wichtig, zu Hause im Winter befeuchten ; Das hält die Feuchtigkeit in der Luft und führt zu einem gesünderen Lebensraum. Versuchen Sie auch nicht , um eine gute Husten zurückzuhalten. Ein Husten mit Schleim gefüllt ist ein Zeichen, dass der Stau löst sich auf und man sollte es nicht unterdrücken . Halten Sie sich durch das Trinken von viel Flüssigkeit hydratisiert ; dies wird Ihnen helfen , brechen Schleim so gut und Giftstoffe ausspülen .
Senf einreiben

Nach health.howstuffworks.com " Senf wird mit geladen antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften , von denen viele durch die Dämpfe eingeatmet werden. " Um einen Senf einreiben zu machen, mischen 2 bis 4 Esslöffel getrocknete Senf, 2-4 EL Mehl , ein Ei und etwas heißem Wasser. Wenden Sie das Senfpflaster auf die Brust und lassen Sie es für ein paar Minuten sitzen. Dann waschen Sie ihn sofort für Senf hat eine Tendenz zu verbrennen.
Spicy Essig

Eines der besten Dinge, die Sie tun können, um die Grippe zu schlagen, ist ein gesundes Immunsystem aufbauen System nach Learningherbs.com . Einen großen Immunsystem Bauer zu Hause beinhaltet ein bisschen Arbeit . Hacken Sie oben eine Mischung aus zwei Zwiebeln, eine Knoblauchzehe , drei Peperoni und ein Stück Ingwer, und legen Sie sie in einem Glas. Dann fügen Sie Apfelessig. Learningherbs.com empfiehlt das Glas täglich Schütteln für sechs Wochen und dann den Essig Abfüllung . Wenn Grippe- Symptome auftreten, trinken die Essig-Gemisch zur Stärkung der Immunität und Kampf gegen den Virus .