Heiser Throat Abhilfe

Eine heisere Kehle kann eine kleine lästige Zustand sein. Dies kann durch nichts von einer verstopften Nase , um eine bakterielle Infektion verursacht werden. Wenn eine heisere Kehle reicht für mehr als drei Tage, kontaktieren Sie Ihren Hausanbieter, um zu sehen , ob es etwas ernster. Zeichen von etwas mehr als einem heiseren Kehle sind Muskelschmerzen , hohes Fieber und Bluthusten . Ansonsten sollte ein heiserer Kehle besser mit einigen Self-Care- Heilmittel. Gurgeln

Gurgeln ist gut für einen heiseren Kehle , wenn Sie ohne zu würgen kann gurgeln . Es beruhigt einen schmerzhaften Hals und hilft, durch jeden Schleim. In ½ Teelöffel Salz 1 Tasse sehr warmes Wasser . Gurgeln mit Salzwasser wird Ihre Kehle zu beruhigen und zu töten Keime. Mit antiseptischen Mundwasser als Gurgelwasser tötet Bakterien, die eine Infektion verursacht werden können . setzen ¼ Tasse Mundwasser in einer kleinen Tasse und gurgeln mit ihm. Teilen Sie diesen Becher mit niemandem , um die Verbreitung von Keimen zu verhindern. Auch nicht direkt das Mundwasser trinken aus der Flasche , da dies die Flasche verunreinigen.
Heiße Flüssigkeiten

Trinken acht 8- Unze-Gläser nicht- koffeinhaltigen Flüssigkeiten ein Tag , während die unter einem heiseren Kehle. Heiße Flüssigkeiten wie Kaffee, Tee oder heiße Zitrone sind die besten, eine heisere Kehle beruhigen . Warmflüssigkeitsbehandlungsähnelt Anwendung Packungen zu Verletzungen an der Außenseite des Körpers. Es hilft, Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Eine altmodische Mittel ist, um 1 Esslöffel Honig mit 1 Esslöffel Apfelessig in 8 Unzen heißem Wasser mischen. Genießen Sie dieses Mittel langsam . Wenn es beginnt zu kühlen , wärmen sie in der Mikrowelle . Verwenden Sie dieses Mittel oft , bis die Kehle heiser geht weg.
Andere Remedies

Nehmen Sie Schmerzmittel für die Schmerzen . Dazu gehören Aspirin, Paracetamol oder Ibuprofen . Aspirin darf nicht an Kinder unter 19 Jahren . Sie laufen ein hohes Risiko von Reye -Syndrom , wenn da Aspirin. Bettruhe verlässt Energie zur Abwehr der Infektion. Halten Sie auch die Nasengänge klar mit Hilfe abschwellende mit Pseudoephedrin. Folgen Sie den Anweisungen auf der Verpackung , wenn die Nasensprays nehmen . Saline Nasenspray kann Soforthilfe für verstopfte Nase zu bringen. Befreiung von Kochsalzspray ist nur vorübergehend. Verwenden Sie auch einen Luftbefeuchter in der Nacht in Ihrem Schlafzimmer. Dies wird Ihre Kehle feucht zu halten und helfen bei der Heilung.