Entlastung für Kopf Staus

Leiter Überlastung auftritt , wenn die Nase hält auf, die durch eine Entzündung der Blutgefäße in der Nasenschleimhaut entstehen. Druck baut sich in den Kopf , was zu schmerzhaften Kopfschmerzen und verstopfte , infizierte Ohren. Dieser Zustand macht es schwierig für die Menschen , um zu atmen , vor allem , wenn sie versuchen zu schlafen. Erkältungen , Heuschnupfen und Allergien , Grippe , Nasennebenhöhlen -Infektionen, und der übermäßige Gebrauch von Nasensprays und Tropfen verursachen oft Kopf Staus . Entlastung für Kopf Staus enthält natürliche Heilmittel , over- the-counter Medikamente und alternative Behandlungsmethoden . Flüssigkeiten

vermehrte Flüssigkeitsaufnahmedünner Schleim im Körper , Linderung von Kopf Staus . Rutgers University Health Services sagt zu doppelten oder dreifachen Flüssigkeitsaufnahme , um Ohrenentzündungen und Bronchitis zu verhindern. Neben Trinkwasser, Hühnersuppe , Bouillon , salzige Flüssigkeiten und würzigen Suppen reduzieren Schnupfen Symptome. Die Gewürze Nasengänge zu öffnen , so dass es leichter zu atmen. Trinken aromatischen Tees klare Nasennebenhöhlen , wenn eine Person ist überlastet. Vermeiden Sie alkoholische Getränke , weil sie wie Diuretika wirken , abbauFlüssigkeitsSpiegeldes Körpers.
Verwenden Dampfbehandlungen

Dampf bietet Kopf Staus Erleichterung. Verwenden Sie einen Wasserkocher, Verdampfer oder Luftbefeuchter, und Gesichts-Dampfer , um Nasengänge zu öffnen. Menschen können heiß duschen oder sitzen in einem dampfenden Bad, um Schleim zu lösen und deaktivieren Sie das Kopf. Haben diese Behandlungen drei oder vier Mal am Tag im 10- Minuten-Schritten. Heiße Kompressen lindern Kopf Staus als gut.
Halten Leiter Erhöhte

Menschen verschlechtern Kopf Staus Symptome in einer Liegeposition . Anheben des Kopfes verringert die Symptome von Kopf Staus und verhindert, dass Schleim von der Entwässerung in der Rückseite der Kehle. In der Nacht , schlafen in einem einstellbaren Stuhl oder Verwendung Kissen um den Kopf zu stützen , um nächtliche Entlastung sorgen . Schlafen jede Nacht aufrecht , bis die Symptome abklingen. Die US National Library of Medicine , sagt Kleinkinder aus , ihren Körper erhöht profitieren.
Take Over -the- Counter Medikamente

Dampfbehandlungen und Getränke lösen Schleim und lindert Kopf Staus, aber diese Behandlungen nicht auf die Ursache der Erkrankung. Die US National Library of Medicine , sagt abschwellende Mittel verringern Entzündungen der Blutgefäße in der Nasenschleimhaut und entlasten Mief . Sie sollten nur für drei Tage verwendet werden, oder Überlastung kommt noch schlimmer. Antihistaminika verringern die Menge von Schleim produziert, aber Schläfrigkeit . Da over-the- counter Medikamente behandeln verschiedene Symptome , lesen Sie die Pakete sorgfältig vor dem Kauf einer von ihnen. Saline Nasensprays auch entlasten Kopf und eine verstopfte Nase .