Heilmittel für Kopf Staus

Leiter Staus wird üblicherweise von einer Erkältung oder Grippe verursacht . Andere mögliche Ursachen sind blockiert Nebenhöhlen , Allergien , liegend zu lang , zu wenig Schlaf , zu wenig Flüssigkeit oder unzureichende Bewegung . Es gibt viele Möglichkeiten, um Kopf Staus zu erleichtern, und einige natürliche Heilmittel können in unseren Häusern gefunden werden. Natürliche Heilmittel

Kochsalzlösung Nasen Lösung kann in der Nase angewendet werden, um die Schleimhäute zu befeuchten. Um die Lösung Mix 1/2 Teelöffel Salz und lauwarmes Wasser zu machen, gelten in jedes Nasenloch mit Pipette oder Absauger .

Trinken dampfenden Flüssigkeiten und stark gewürzte Speisen essen , wenn die unter Kopf Staus . Die Kombination von Wärme -und Gewürz bewirkt, dass die laufende Nase zu werden. Sinus Drainage entlastet in unseren Köpfen verursachen Staus zu sinken .

Kochen Sie einen Topf mit Wasser , vom Herd nehmen und ein paar Tropfen Eukalyptusöl . Legen Sie ein Handtuch über dem Kopf, beugen sich über den Topf , dann tief einatmen für fünf Minuten. Dies kann zwei bis drei Mal am Tag für Verkehrsentlastung durchgeführt werden.

Zwiebeln sind eine natürliche abschwellend . Der Geruch von Schneiden eines rohen Zwiebeln können den Schleim Aufbau lösen und entlasten .

Trinken Sie viel Wasser , um die Schleimhäute austrocknet und klebrig zu verhindern. Dies bewirkt, dass Flüssigkeit Backup und Staus. Durch das Trinken mehr , bleiben die Membranen wässrig und halten die Flüssigkeit in Bewegung.

Legen Sie ein paar Tropfen Eukalyptus-oder Pfefferminzöl auf einen Wattebausch . Halten Sie in der Nähe von Nase und tief einatmen . Stellen Sie die Öle in Ihre Nasenlöcher ; Dabei kann zu Schwellungen . Dies hilft, die Symptome zu lindern von Kopf Staus .

2 EL Apfelessig in Wasser, bis es anfängt zu kochen . Atmen Sie die Dämpfe zu helfen, lösen Schleim

Verwenden Sie einen Raumluftbefeuchter , um Symptome von Kopf Staus zu lindern. Mit Salz und Eukalyptusöl zum Wasser. Salz hilft, befeuchten und beruhigen die Schleimhäute . Die Dämpfe von Eukalyptus helfen Nasengänge durch eine Verringerung der Entzündung zu öffnen.
Over-the- counter Heilmittel

Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente ein Arzt zu konsultieren , bevor sie eine Over-the- counter abschwellende . Einige Bedingungen können sich von Zutaten in over-the- counter Medikamente verschlimmert werden. Es gibt viele verschiedene Marken von Nasentropfen zur Verfügung. Abschwellende Mittel zur Linderung durch Verringerung entzündeten Blutgefäße in der Auskleidung der Nase. Sie können Medikamente in mündlicher Form oder als Nasenspray kaufen. Nasensprays Linderung schneller, als indem man die orale Form . Der Nachteil wird mit einem Abschwellen der Nasenschleimhäute für mehr als fünf Tage kann dazu führen, Staus zu verschlechtern .
Weitere Tipps

Schlaf mit dem Kopf in einer erhöhten Position zu reduzieren Symptome von Staus. Schränken Sie Ihren Konsum von Milch-und Zuckerprodukte . Diese Lebensmittel fördern die Bildung von Schleim und Staus zu rechnen. Massieren Bereichen rund um die Nasenhöhle und Tempel kann auch helfen, zu lindern Kopf Staus .