Ganzheitliche Heilung für eine Kalt

Da die Erkältung hat keine Heilung , müssen wir uns stattdessen auf eine Verkürzung seiner Dauer und macht die Symptome als leicht, mit , wie wir können leben. Ganzheitliche Medizin , die auch als "alternative Medizin" von einigen bezeichnet wird, ist eine Form der Naturheilkunde , die auf Geist, Körper und Geist konzentriert . Mit der Popularität der diese Praktiken auf den Fang mehr jedes Jahr , gibt es kein Wunder, die Menschen wenden sich an ganzheitlichen Medizin , um Wege zu steuern, die Erkältung zu finden. Und könnte es effektiver als typische over-the -counter Medikamente sein? Reinigung

Shanti B. Rangwani , ein Heilpraktiker praktizieren traditionelle Medizin in Indien , behauptet, dass der erste Schritt zum Kampf gegen eine Erkältung der natürliche Weg ist , um das System von Toxinen zu reinigen. Entgegen dem alten Sprichwort , "einer Erkältung, Fieber verhungern ", sagt Rangwani zu schnell für einen Tag, wenn die Symptome des kalten erste zeigen , dann auf eine Diät, die hauptsächlich aus alkalischen Früchten wie Ananas oder Grapefruit ist einzustellen. Fügen Sie leichte Speisen und Obst für die nächsten drei Tage.
Lockerung Symptome

Befreiung von Symptomen ist die unmittelbare Notwendigkeit die Leiden mit einer Erkältung. Und um dies zu tun, gibt es viele Möglichkeiten. Für eine verstopfte Nase können Sie versuchen brenn etwas Kurkuma und das Einatmen der Dämpfe. Die Dämpfe sollten die Absonderung von Schleim aus der Nase zu erhöhen und die Öffnung der Nasennebenhöhlen auf einfache Atmung zu ermöglichen. Steam- Gesichtsbehandlungen mit Eukalyptusöl sind eine weitere Option .
Kürzere Dauer

Es ist kein Geheimnis , dass das Mineral Zink ist hilfreich für Immunität und der Bekämpfung von Krankheit und es wurde von einem Artikel von der Wesleyan University veröffentlicht , die Zink- Lutschtabletten kann tatsächlich nicht nur die Schwere einer Erkältung, sondern auch deren Dauer zu reduzieren vorgeschlagen. Heißt das, dass es eine Heilung? Vielleicht . Aber so oder so , ist dies eine einfache und zugängliche Ansatz , um über sie schneller als man will , ohne es zu bekommen.
Foods

Wenn es um Lebensmittel geht , diesen Willen zu essen Sie kämpfen einen kalten und in der Regel fühlen Sie sich besser , Hühnersuppe, Knoblauchsuppe (oder Knoblauch in etwas , auch von selbst) , Pfefferminz- Tee mit Cayennepfeffer und Ingwer infundiert sind alle großartig. Rangwani schlägt sogar vor , dass ein bisschen Senf oder Muskatnuss auf die Stirn geschmiert werden Kopfschmerzen zu lindern. Lebensmittel zu vermeiden, gehören Milchprodukte; Süßigkeiten und frittierte Speisen sind entmutigt , wenn sie versuchen , eine Erkältung zu bekämpfen .
Warum nicht Verlassen Sie sich auf OTCs ?

Befürworter der ganzheitlichen Medizin wurden Anreize für die Verwendung von OTC- Heilmittel für Jahre , sagen, dass die Wirkungen dieser Medikamente gehen gegen die Natur unseres Körpers. Fieber und erhöhten Schleim sind der Körper die Möglichkeit des Kampfes gegen die Virusinvasion von einer kalten , und diese Unterstützung natürlicher Heilmethoden entgegen oft die Idee der Manipulation mit dem natürlichen System , es sei denn die Bedingungen sind unerträglich .