Heilmittel für eine verstopfte Nase

Eine verstopfte Nase ist ein gemeinsames Auftreten für viele Menschen, vor allem diejenigen mit Allergien oder einer Empfindlichkeit für viele Formen der Luftverschmutzung. Das Problem entsteht, wenn die Nasenwege gereizt und Trap- Schleim in ihnen, die ein Gefühl von Druck aufweisen kann und darf auch Kopfschmerzen führen . Es gibt verschiedene Heilmittel für eine verstopfte Nase , die erwiesen haben , zu arbeiten und sollten so bald wie möglich, um Beschwerden zu lindern umgesetzt werden. Riechen Sie eine Zwiebel

Riechen eine Zwiebel kann die gleiche Wirkung auf eine verstopfte Nase wie mit Vicks VapoRub haben . Duft die Zwiebel die die Nasenhöhle reizen , unclogging dem Muff und verursachen den Schleim zu laufen. Da es sich um ein natürliches Heilmittel für eine verstopfte Nase, es verwendet werden kann , wie benötigt wird, um den Druck zu entlasten .
Heiße Flüssigkeiten

Trinken heißen Flüssigkeiten wie Brühen , Suppen und Tees kann helfen, eine verstopfte Nase in mehrfacher Hinsicht. Der Dampf aus der Tasse eingeatmet werden können , um zu helfen schmieren die Nasengänge , die es erlauben wird , um die Überlastung von der Nase freigegeben werden. Auch die Flüssigkeit selbst arbeitet als abschwellende durch Befeuchtung der Schleim , verwandelte sie in eine laufende Substanz, die frei aus der Nase abfließen wird .
Luftbefeuchter

Lauf einen Luftbefeuchter im Zimmer Sie häufig kann auch helfen, eine verstopfte Nase zu löschen . Die Maschine arbeitet durch Befeuchtung der Luft. Wenn Sie sich in der feuchten Luft zu atmen, wird es helfen, die Sprünge zu helfen Staus in der Nasenhöhle. Luftbefeuchter sind besonders hilfreich , um verstopfte Nase in der Nacht zu lindern , wenn Sie versuchen , zu schlafen und sind auch wirksam im Winter, wenn die Luft neigt trockener als zu anderen Zeiten des Jahres zu sein .
Elevation

halten Sie Ihren Kopf erhöht wird helfen, das Staus in die Nase. Vermeiden Liegen während des Tages, die helfen, den Schleim zu sammeln und verstopfen die Nasenhöhle. Wenn Sie zu Bett gehen, stützen Sie Ihren Kopf auf mehrere Kissen der Stau abfließen kann .
Gehen

Übung ist ein wirksames Mittel gegen eine verstopfte Nase. Spazierengehen, ist insbesondere von Vorteil, weil es Ihnen helfen kann besser atmen und tiefer. Dies wird auch dazu beitragen, die Durchblutung und schrumpfen Nasenschleimhäute , was bedeutet, weniger Schleim in den Nasengängen eingeklemmt werden .
Dekongestiva

Over- the-counter abschwellende Mittel zur Verfügung in flüssiger oder Spray-Form . Die Medizin kann helfen, die Nasenhöhle Sprünge zu helfen , helfen, den Druck und Unbehagen. Diese können für Soforthilfe funktionieren, werden aber nicht für die langfristige Verwendung empfohlen durch die Möglichkeit der Sucht. Folgen Sie den Anweisungen auf dem Produktetikett und benutze seit mehr als einer Woche nicht .