Wie Ingwer-Wurzel für Cold & Planen Husten- Prävention und Behandlung

Seit Alters , Ingwer-Wurzel hat in der Küche und Heilung eingesetzt. Es ist allgemein bekannt, dass Bewegungskrankheit zu erleichtern, lindern Verdauungsstörungen, Menstruationsbeschwerden lindern , behandeln Arthritis und Cholesterinspiegel zu senken . Außerdem, wenn sie richtig vorbereitet , Ingwer-Wurzel kann besonders hilfreich bei der Verhinderung und Behandlung von Schnupfen und Husten sein . Was Sie
Kochendes Wasser
Ingwerwurzel Kapseln
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Frische Ingwerwurzel Weitere Anweisungen
Ingwer-Wurzel Vorbereitung
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verwendet werden medizinisch zur Vorbeugung und Behandlung Schnupfen und Husten sollte Ingwerwurzel als Tee serviert werden. Um Ingwer-Tee zu machen , verwenden Sie 2 TL . von pulverförmigen oder geriebener Ingwer-Wurzel pro Tasse kochendes Wasser . Steile für 10 Minuten vor dem Trinken. Während die Steilhänge Tee , lehnen Sie Ihr Gesicht über die Tasse , um den Dampf inhalieren. Dies wird Ihre Symptome Husten fast sofort erleichtern.
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Wenn Sie nicht wie Tee , können Sie auch verbrauchen Ingwer in Kapselform , um zu verhindern und zu behandeln, Schnupfen und Husten . Die empfohlene Dosis beträgt 1500 mg pro Tag, während die Symptome anhalten .
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Sie können auch Ihre eigenen Ingwer Hustenbonbon . Schneiden Sie die Rinde auf der Außenseite der frischen Ingwerwurzel , dann schneiden Sie die verbleibende Wurzel in kleine Stücke. Saugen Sie leicht auf diese Ingwer-Wurzel Hustentropfen , um den Saft zu extrahieren. Für eine starke Dosis , biss leicht in den Wurzel , um den Saft auspressen . Seien Sie bereit , aber, weil Ingwer-Wurzel hat einen sehr würzigen Geschmack .
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Für eine zusätzliche Dosis von Schutz gegen Schnupfen und Husten , Rost frische Ingwerwurzel über Ihre Lebensmittel , und abschmecken .