Heilmittel für Thoraxverstopfungen

Brust Staus erscheint in der Regel während einer Erkältung oder anderen Erkrankungen und kann oft schmerzhaft sein. Chest Staus können einen Reizhusten und Atembeschwerden verursachen, aber es gibt Dinge, die Sie tun , um Ihre Beschwerden zu lindern und heilen Ihre Brust Staus können . Breathe It In

Einatmen der Dämpfe aus einem Luftbefeuchter oder Verdampfer kann helfen, klare Ihre Nasen-und Brust- Passagen und lindern die Symptome von Brust Staus . Sie können auch einen Topf mit kochendem Wasser oder einer heißen Dusche zu verwenden, um in dieser Tätigkeit zu ersetzen.

Fügen Sie ein paar Tropfen ätherische Öle zu einigen dieser Prozess noch effektiver zu gestalten . Versuchen Öl von Eukalyptus, Jasmin-oder Pfefferminz in das kochende Wasser , um Ihren Staus beruhigen und brechen die Schleim in der Brust.
Trinken Sie

Wahl der richtigen Getränke kann eine Menge , um den Erfolg Ihrer Brust Staus Behandlung bedeuten . Trinken Sie täglich mindestens acht Gläser Wasser pro Tag zu brechen die Schleim ; Wasser ist eine der besten expectorants Sie möglicherweise verwenden kann , und es wird auch helfen, spülen die Bakterien aus dem Körper .

Heißer Tee kann auch von Vorteil sein , weil die Wärme beruhigt den Hals und die Feuchtigkeit eröffnet Ihre Atemwege . Kamille, Ingwer oder Pfefferminze Tee kann besonders effektiv sein.

Sie können auch versuchen Mischen ein wenig Karottensaft mit Honig und warmem Wasser und nehmen sie von der EL ein paar Mal über den Tag.

Wenn Ihr Staus ist auch in der Kehle , Gurgeln mit Salzwasser ist der effektivste Weg, um sie zu beseitigen.
Dinge zu vermeiden

Wenn Sie versuchen, von Brust Staus zu erholen , sollten Sie nicht rauchen. Dies wird nur Ihre Symptome verschlimmern.

Entgegen der landläufigen Meinung , over- the-counter Medikamente und Husten Expektorantien kann eigentlich machen Ihren Zustand verschlechtern . Diese Mittel werden Ihre Symptome verschleiern, aber sie nicht heilen , so dass Ihr Staus werden Sie auch weiterhin reizen.

Einige Lebensmittel werden Ihre Schleimproduktion zu erhöhen , so sollten Sie diese ebenfalls zu vermeiden. Dazu gehören Milchprodukte, frittierten Lebensmitteln und Fleisch.