Es ist wichtig, den Husten mit lösend behandeln. Dies löst keine Schleim, der Innenseite der Atemwege , so dass Sie es raus. Wenn der Schleim aus, Sie werden aufhören zu husten . Das ist, weil es nichts mehr in den Atemwegen erzählen Sie Ihren Körper, die es braucht, um Husten sein . Expektorantien sind over-the -counter verkauft. Stellen Sie sicher , dass Sie alle Anweisungen auf der Verpackung zu lesen, so dass Sie die richtige Dosis.
Salt Water
Gurgeln Salzwasser , wenn sie krank tatsächlich loswerden der Schleim und keine Entzündung, die wir in unserer Atemwege haben können, zu reduzieren. Mischen Sie einen halben Teelöffel . von Salz mit 4 Unzen warmes Wasser. Gurgeln mit dieser Lösung alle paar Stunden auf der Husten loszuwerden. Stellen Sie sicher, dass Sie das Salz Wasser ausspucken , nachdem Sie mit ihm gurgeln . Andernfalls könnte es Ihre Magenverstimmung . Auch ist zu viel Salz nicht gut für Sie . Es kann Sie behalten Wasser .
Honig
Honig hat die Macht, den Hals zu beruhigen und zu verhindern, dass Ihre hustet. Sie können zwei EL hinzufügen. von Honig zu einem Glas Orangensaft oder heißen Tee. Der heiße Tee ist am besten, wenn man es so stehen, weil kalte Getränke können Ihren Husten schlimmer. Der Orangensaft hat jedoch haben Vitamin C , die Ihnen helfen, schneller über Ihre Krankheit bekommen wird aufgenommen. Trinken Sie die Honigmischung . Tun Sie dies drei Mal pro Tag, oder wenn Ihr Husten scheint das Schlimmste.
Sie können auch over-the -counter Hustenbonbons mit Honig. Saugen Sie auf , wann immer Sie sich unkontrolliert zu husten beginnen.
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