Hausgemachte Erkältungsmittel

Hausmittel für die Erkältung wurden in den Rachen von Kindern und Erwachsenen so lange, wie die Kälte herum gewesen löffelte . Während die meisten von ihnen sind nichts weiter als " ein gutes Gefühl " Mixturen , einige der häufigsten Heilmittel, die von Grund auf neu gemacht werden tatsächlich helfen, Erkältungssymptome zu lindern , sobald sie Ihr System eingeben . Hühnersuppe

Hühnersuppe wurde für diejenigen mit der Erkältung für eine lange, lange Zeit zugeführt. Während einige schwören darauf , andere lachen bei dem Gedanken , zu fragen, warum , aus der alle Artikel, die Sie könnte eine regelmäßige Lebensmittelgeschäft holen , ist Hühnersuppe so besonders?

Nach Angaben der National Institutes of Health , Huhn Suppe tatsächlich Eigenschaften, die einer heilenden Natur sind , wenn es um Erkältungssymptome kommt enthalten . Nicht nur, dass die Flüssigkeit und Dampf der Suppe dabei helfen, Staus , aber noch besser , kann eine nicht identifizierte Substanz in der Suppe dabei helfen, die Entzündung , die auch verbessert die Symptome bei der Kälte verbunden.
Grüne Smoothie
Seit

Erkältungen Streik , wenn Ihr Immunsystem ist nicht in Top- Form, macht es nur Sinn , dass natürlich die Steigerung Ihres Körpers internen Keimlöschanlagenist der Weg zu gehen. Der schnellste und einfachste Weg, dies zu tun, ist durch die Einführung von Vitaminen und Nährstoffen, die der Körper braucht , um Infektionen abzuwehren und andere schlechte Sachen.

Lecker und sehr nahrhaft Weg, um genügend gesunde und kalten Bekämpfung Essen ( Obst und Gemüse) in Ihrem Körper ist, sie zusammen in einem Smoothie , oft genannten "grünen Smoothie ", mischen da die Basis des Getränks ist oft eine dunkelgrüne veggie wie Spinat oder Grünkohl . Versuchen Mischen Eis , eine Tasse frischen Blattspinat , eine halbe Karotte, Erdbeeren, Blaubeeren und eine Banane für einen erstaunlich gesund und potent Krankheit kämpfen Getränk, das Sie jederzeit genießen können. Der Schub von Antioxidantien wird dazu beitragen, Ihre internen Systeme und im Kampf gegen die Kälte-Virus effizienter .
Ingwer Tee

Ein weiterer schmerzhaft Symptom einer Erkältung ist Halsschmerzen . Eine schlechte Halsschmerzen kann jedermann Tag ruinieren , und manchmal kann es essen und trinken insgesamt beeinträchtigen. Um den Kampf gegen Halsschmerzen , mischen sich ein Stapel von Ingwer-Tee . Der Tee enthält natürliche Antiseptika und hat auch eine beruhigende Wirkung zu helfen, unterdrücken den Schmerz einer Halsschmerzen.

Um diesen Tee zu machen, einfach kochen 2 Tassen Wasser , ein paar Scheiben frischen Ingwer-Wurzel (erhältlich in fast jedem Lebensmittelgeschäft ) , Hitze reduzieren und lassen Sie es steil für etwa 10 Minuten. Wenn Sie bereit sind , belasten den Tee in Ihre Lieblingstasseund einen Hauch von Honig und Zitrone für einen zusätzlichen Schub der natürlichen Heilung und wohltuende Kraft .
Natur Hustensaft

Husten während einer Erkältung kann besonders unangenehme sein , und leider ist Husten ein Symptom der meisten Erkältungskrankheiten . Statt füllen Sie Ihren Magen mit over-the -counter Husten Medikamente kann eine natürliche Methode genauso gut funktionieren , ohne die Notwendigkeit für zusätzliche Chemikalien in Ihrem Körper.

Braut sich eigene Batch Hustensaft konnte nicht einfacher. Holen Sie sich eine große Schüssel geben und in 1 Tasse Honig ( Manuka Honig verwenden , um optimale Effekte ), und rühren in 3 EL. frischer Zitronensaft . Nachdem diese Zutaten kombiniert werden , rühren in 1/4 Tasse warmes Wasser , bis alles vermischt. Nehmen Sie 1-2 Esslöffel nach Bedarf. Diese köstliche Gebräu hat den zusätzlichen Vorteil, beruhigende Ihre Kehle.