Wie kalt Symptome behandeln

Ein kalter Virus kann für mehrere Tage oder mehrere Wochen dauern. Aber zum Glück gibt es Möglichkeiten, um schnell die Symptome zu lindern und Wiederherstellung schneller. Anleitung
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Rest. Schlafen acht Stunden pro Nacht und Limit- Aktivität , um Ihr Immunsystem zu stärken und die Überwindung der Infektion.
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Kaufen kalt Medikamente. Nehmen Sie eine abschwellende , Schmerzmittel oder Hustenmittel , um die Symptome zu lindern.
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Holen Sie sich viel Vitamin C. Eine bewährte Stärkung des Immunsystems , trinken Sie viel Orangensaft und Vitamin- C -Kapseln , um zu kämpfen die Erkältung und die Heilung beschleunigen .
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Experiment mit anderen Ergänzungsmitteln. Neben Vitamin C , Zink und Echinacea verbessert das Immunsystem schnell und lindert Erkältungssymptome . Nehmen Sie Zink- Lutschtabletten, Kapseln oder Echinacea Echinacea Tee trinken , um eine kalte
behandeln
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Erhalten Sie einen Befeuchter . Verwenden Sie einen Luftbefeuchter zu brechen - Schleim und klare Staus. Essen Hühnersuppe lichtet auch Schleim in der Brust und hilft stoppen einen chronischen Husten .
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Verbrauchen heißen Flüssigkeiten . Wenn kämpft gegen einen Halsschmerzen, trinken heißen Tee , um Irritationen zu beruhigen.