Nasenspülungen für Sinus- Infektionen

Obwohl schweren Sinusitis erfordert in der Regel ein rezeptpflichtiges Medikament zu tilgen eine hartnäckige Infektion , profitieren am meisten Sinus-Infektionen von Nasenspülungen (auch als Nasenspülung oder Nasen Waschen). Geschichte

Nasenspülung ist eine alte ayurvedische Methode der Reinigung der Nasengänge. Seine Geschichte wird in der Praxis des Yoga basiert , und es hat in Indien seit Tausenden von Jahren praktiziert.
Funktion

Nasenspülung wird auf einer täglichen Basis verwendet werden, um zu halten Sinus optimale Gesundheit , indem sie die Nasenwege feucht und frei von schädlichen Bakterien und Pollen .
Methode

Waschen der Nasenhöhlen am effektivsten erreicht werden, mit ein neti Topf; eine Kochsalzlösung fließt aus dem Topf, in ein Nasenloch , durch den Nebenhöhlen und aus dem anderen Nasenloch.
Vorteile

Die Auswirkungen der Durchführung einer Nasenspülung sind klarer Nasengänge , leichtere Atmung , weniger Sinus Druck , weniger Erkältungen und Nasenallergien und reduzierten Einsatz von Sinus -Medikamente .
Warnung

Obwohl die Salzlösung kann zu Hause gemacht werden (1/8 TL. Salz gut mit 8 Unzen Wasser gemischt ) , verwenden Sie noniodized Salz und gereinigtes Wasser. Wenn Leitungswasser verwendet wird , kocht es und lassen es in der Nähe von Raumtemperatur abkühlen. Ansonsten , destilliertes oder in Flaschen abgefülltes Wasser ist eine sichere, chlorfreie Wahl.