genug Ruhe ist wichtig, wenn Sie schwanger sind , aber eine Erkältung kann eine laufende Nase und verstopfte Nase verursachen. Es gibt ein paar Dinge, die Sie sicher tun können, um zu entlasten verstopfte Nase während einer Erkältung. Kochsalzlösung ist ideal für Zerschlagung Schleim und beruhigende Entzündung in den Nasengänge. Sie können Kochsalzlösung in Form von Nasenspray oder Tropfen zu kaufen, aber sicher sein, die Zutatenliste zu überprüfen. Salz und Wasser sind die Hauptbestandteile nur auf dem Etikett aufgeführt sein . Sie können auch Ihre eigenen zu machen , indem 1/4 TL . Salz pro Tasse Wasser. Schlafen leicht aufgestützt kann Ihnen helfen, eine gewisse Erleichterung in der Nacht zu bekommen , indem es einfacher für Schleim , um natürlich zu entleeren. Eine weitere Option ist es, Nasenstreifen kaufen, um auf die Nase setzen und helfen, öffnen Nasenwege, wodurch es leichter zu atmen. Wenn Sie von Nasennebenhöhlen leiden, versuchen abwechselnd heiße und kalte Kompressen in den Nebenhöhlen.
Husten und Thoraxverstopfungen
Wenn Sie Husten oder Brustenge haben, versuchen Atem in einigen Dampf. Sie können eine Gesichts-Dampfer oder Vaporizer oder einfach nur kochen einen Topf mit Wasser und beugen sich über sie , um in der Dampf atmen. Eine Brust -oder Nasen reiben Menthol wird auch daran arbeiten , um Staus und Husten lindern. Wenn Ihr Husten schwer ist, ist es meist sicher Robitussin während Schwangerschaft nehmen, allerdings sollten Sie Ihren Arzt , bevor Sie so konsultieren.
Halsschmerzen
Halsschmerzen , versuchen etwas Salzwasser gurgeln oder einen beruhigenden Drink , indem Sie etwas Honig und Zitrone auf ein Glas warmes Wasser. Das heiße Getränk kann auch helfen, Brust und eine verstopfte Nase . Halstabletten Menthol oder Eukalyptus enthalten, sind gut für die Linderung Halsschmerzen sowie Husten , aber versuchen, bekommen Lutschtabletten , die eine geringere Menthol.
Fever
ein hohes Fieber können sich schädlich auf einem Fötus. Eine sichere und schnelle Abhilfe , um Fieber zu senken ist Paracetamol. Wenn das Fieber lässt nicht locker nach der Einnahme von Paracetamol , wenden Sie sich an Ihren Arzt.
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