Grippe- oder Erkältungsmittel

Heilmittel für Grippe und Erkältung gibt es schon seit Jahrhunderten. Viele Mittel beinhalten die Verwendung von Kräutern unabhängig oder kombiniert Kräuter Kräutertees erstellen. Die Mittel verlassen sich stark auf Flüssigkeiten , weil oft die Kranken entweder von der Grippe oder Erkältung nicht Appetit auf Essen haben. Flüssigkeiten

Trinken Sie viel Flüssigkeit hilft Ihrem Körper , Giftstoffe ausspülen und zu heilen. Flüssigkeiten lösen und Staus zu verhindern Austrocknung. Flüssigkeiten sollten Sie trinken gehören Wasser, warmes Zitronenwasser mit einem Hauch von Honig , Saft, klare Brühe , und viele heiße Flüssigkeiten wie Tee . Kräutertees wie Ingwer und boneset sind für die Behandlung von Erkältung und Grippe -Symptome.

Ingwer-Tee zu machen , werden Sie 2 Tassen Wasser , einen kleinen Topf geben und 2 Esslöffel geriebener Ingwer müssen . Bringen Sie die 2 Tassen Wasser zum Kochen bringen, rühren in der Ingwer- Wurzel-und Ausschalten des Brenners. Lassen Sie die Würze zu steil für 15 bis 20 Minuten vor dem Trinken.

Boneset Tee , verwenden Sie 1 Tasse Wasser , einen kleinen Topf geben und 1 bis 2 Teelöffel getrocknete boneset . Legen Sie das getrocknete Kraut in einer Tasse. Gießen Sie kochendes Wasser über die Kräuter und lassen Sie es steil für 10 bis 15 Minuten. Boneset Tee ist am effektivsten, wenn Sie trinken es heiß. Wenn Sie die Grippe haben, trinken sie alle 30 Minuten.
Vitamin C

Vitamin C kann Ihnen dabei helfen, schnell von der Grippe oder einer Erkältung. Vitamin C, wenn sie in großen Mengen eingenommen , kann helfen, das Immunsystem zu zerstören Viren und Bakterien. Grapefruit ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C. Es reinigt die Leber und verbessert das Immunsystem . Eine weitere reiche Quelle von Vitamin C ist Ananassaft. Nach Erkältungsmittel , kämpft frischen Ananassaft eine Erkältung besser als Orangensaft , weil es weniger sauer und weniger allergen ist . Getränke zwischen 4 und 8 Unzen Ananassaft mindestens vier Mal pro Tag. Apfelsaft und dunklen Traubensäfte funktionieren am besten gegen die Grippe . Getränke Säfte bei Raumtemperatur. Wenn die Säfte sind zu süß , Wasser hinzufügen .
Echinacea

Echinacea ist ein weiterer Immunstimulans , das hilft dem Körper im Kampf gegen die Grippe oder eine Erkältung. Es zerstört Infektionen , reduziert die Grippe und Erkältungssymptome und hilft dem Körper schnell zu heilen . Ganzheitliche Online hat ein Rezept, das Kraut Echinacea mit Gelbwurzel kombiniert . Sie werden 2 Tassen Wasser , einen kleinen Topf geben , Echinacea und Gelbwurzel müssen . Gießen Sie kochendes Wasser in eine Tasse und fügen Sie 10 bis 15 Tropfen Echinacea und Gelbwurzel , um das Wasser für den Tee.