Manchmal ist es so einfach wie Naseputzen zu nasal drip beheben. Blasen Sie sanft die Nase mit einem Taschentuch oder einem weichen Taschentuch ein paar Mal am Tag. Achten Sie darauf, Ihre Nase wehen zu viel , oder der Außenseite der Nase kann trocken und gereizt . Wenn die Nase nicht rot werden , verwenden Sie ein bisschen Vaseline auf der Außenseite der Nase die Nase zu befeuchten.
Salt Water
Mit Salzwasser zu bewässern Ihre Nasen Passagen wird dazu beitragen, Ihre Nasentropf. Machen Sie eine Salzlösung zu Hause durch Mischen von Kochsalz mit heißem Wasser, und verwenden Sie eine Ballonspritze , um Tropfen in die Nase legen . Sie können Ihre Nase mehrmals am Tag zur Linderung von Nasentropfbewässern. Das Salz -Wasser-Lösung wird in der Nase spülen, die Schleim. Sie können auch mit Salzwasser gurgeln , um die Entwässerung von nasal drip verursacht zu löschen.
Trinken Flüssigkeiten
Wenn Sie nasal drip haben , achten Sie darauf , viel zu trinken von Flüssigkeiten. Trinken Kräutertee oder schlicht heißes Wasser mit einem Spritzer Zitrone . Nicht nur wird es zu Halsschmerzen besser fühlen , aber Flüssigkeiten spült den Schleim von der Rückseite der Kehle und der Linderung der Nasentropf.
Dinge zu vermeiden
Wenn Sie von nasal drip leiden, sollten Sie vermeiden, Essen oder Trinken Milchprodukte. Lebensmittel oder Getränke, die in Folge ein übermäßiges Wachstum von Schimmel und Bakterien im Körper , die auf die Produktion von Schleim beitragen wird Laktose haben . Außerdem sollten Sie übermäßige Mengen an Alkohol und Koffein vermeiden, wenn Sie aus der Nasentropfleiden.
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