Wie postnasale verhindern

postnasale tritt auf, wenn der Schleim , der normalerweise reinigt und schützt das Innere der Nase tropft von der Rückseite der Nase und reichert sich in der Kehle. Postnasale durch Allergien ( sowohl Lebensmittel-und Umwelt ) verursacht werden; Sinus -Infektionen und Nase ; Wetter - vor allem in den Wintermonaten ; trockene Raumluft oder bestimmte Medikamente und Drogen. Ein Arzt kann Ihre postnasale mit Antibiotika, Antihistaminika, Nasentropfen , Steroid- Sprays oder sogar eine Operation zu behandeln. Aber es gibt ein paar Schritte, die Sie sich selbst, auf Empfehlung von einem Arzt , die helfen können verhindern postnasale . Was Sie brauchen
Luftbefeuchter
Birne Spritze
1/4 tsp.
Salz 2 Tassen warmem Wasser
Weitere Anweisungen
Prävention anzeigen
1

Trinken Sie mehr Wasser . Ausreichende Flüssigkeitszufuhr hilft dünnen Schleim, der es in den Rachen schieben mehr frei lässt .
2

Trinken aufhören Koffein. Kaffee, Tee , Limo und Energy-Drinks führen zu einer Überfülle von Schleim, der zu postnasale führen kann.
3

Verwenden Sie einen Luftbefeuchter . Postnasale ist besonders unangenehm in der Nacht. Schlaf mit einem Luftbefeuchter im Raum Feuchtigkeit an die Luft , die die Nasenschleimhäute feucht hält hinzuzufügen.
Nasenspülungen
4

Mix 1/4 tsp. Salz mit 2 Tassen warmen Wasser.
5

Füllen Sie eine Spritze mit dem Salzwasser.
6

vorne über der Spüle Lean und legen Sie die Spitze der Spritze in die Nasenloch. Zu tief nicht stecken, nur um die Länge der Fingerspitze .
7

Angle die Spritze leicht nach innen und drücken Sie leicht die Glühbirne der Spritze so das Salzwasser in die Nase geht .
8

Lassen Sie die Flüssigkeit aus der Nase spülen. Es kann aus dem anderen Nasenloch oder den Mund zu kommen. Wiederholen . Verwenden Sie zwei Vollspritzen an beiden Nasenlöchern.