Common Cold Facts & Information

Wie Sie Ihre Fakten und Informationen direkt über die Erkältung hilft Hilfe in Ihrer Verteidigung . Wenn Sie unten ausgeführt sind und leiden, ungesunde Ernährungsgewohnheiten , die Möglichkeit der Vertrags die Erkältung steigt enorm . Die richtige Prävention ist der Schlüssel zu gesund zu bleiben und die Abwehr von Erkältungen und Viren. Ursache

Erkältungen werden von mehr als 200 verschiedenen Arten von Viren verursacht. Die häufigste ist das Rhinovirus , die über 100 verschiedene Sorten hat
Effects

Die Symptome mit einer Erkältung - . Husten , Fieber, Nase und Schnupfen - werden durch Kampf des Immunsystems mit dem Virus.
Time Frame

Sobald die Symptome einer Erkältung zu entwickeln beginnen , können sie 3 bis 10 Tage dauern , im Durchschnitt.
Prävention

Waschen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser und Seife ist die beste Verteidigung , vor allem wenn Sie kleine Kinder haben oder sich um infizierte Menschen . Bedecken Sie Mund und Nase beim Husten oder Niesen können die Ausbreitung von Keimen zu verhindern Ihre auch.
Medikamente

Medikation lindert die Symptome einer Erkältung aber wenig zu kämpfen die Kälte. In der Tat könnte Medikamente, die verhindern, Husten machen es schwieriger, Brustenge und Nasentropfen für mehr als 3 Tage verwendet werden kann, Rebound verstopfte Nase verursachen zu lindern. Hühnersuppe , ein Luftbefeuchter und viel Flüssigkeit helfen, Staus und einfache Abhilfe schaffen , ohne over-the -counter Medikamente.