Wie Niesen & Stopp Laufende Nase

Übermäßige Niesen und eine laufende Nase können die Symptome sowohl einer kalten und einer Allergie sein . Diese Symptome an sich sind harmlos und werden nicht aufhören, Sie gehen über den Tag . Sie sind eher ein Ärgernis und kann peinlich sein, wenn Sie einen Job, der Sie erfordert , mit anderen zu interagieren. Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um eine laufende Nase und Niesen zu stoppen. Was Sie
Netty Topf Brauchen
1/2 TL . Speisesalz
1 Tasse Wasser
Antihistaminika
Nasenspray
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1

Bestimmen Sie, ob Sie an einer Allergie oder eine Erkältung leiden. Wenn es eine Allergie, die Augen fühlen sich oft jucken. Erkältungen mit Husten und verstopfte Nase Zeiten kommen . Wenn es Allergie-Saison und Sie ziemlich sicher, dass dies die Ursache ist es , zu vermeiden, die die Natur so weit wie möglich . Halten Sie Ihre Fenster geschlossen und Aufenthalt im Haus kann helfen loszuwerden Ihre Niesen und laufende Nase.
2

mit einem Topf netty Reinigen Sie Ihre Nasengänge. Füllen Sie den Topf netty mit warmem Salzwasser . Setzen Sie die Spitze des Topfes in das linke Nasenloch , und lehnen Sie Ihren Kopf zur Seite . Tipp den Topf , so dass das Wasser durch das linke Nasengang und aus der rechten Nasengang . Wiederholen Sie diesen Vorgang mit dem rechten Nasenloch. Dies wird vorübergehend zu beseitigen Ihre Symptome.
3

Kaufe ein over-the -counter Antihistaminika . Antihistaminika werden die Auslöser zu stoppen , wodurch Sie die niesen und haben eine laufende Nase. Das Antihistaminikum für bis zu vier Stunden jedes Mal Sie es zu arbeiten.
4

Sprühen Sie Ihre Nase mit einem Nasenspray . Dies wird in Ihrem Entzündung der Nasengänge zu reduzieren. Nasensprays sind nicht für den Dauerbetrieb ausgelegt , aber sie effektiv bei der Beseitigung von Niesen und laufende Nasen zu befreien sind .