trockene Husten kann schwieriger sein, zu behandeln, weil sie von einer Vielzahl von Faktoren, einschließlich Zigarettenrauch, Wetterwechsel , Staub , Allergene , Asthma, Viruserkrankung wie Erkältungen und sogar verschreibungspflichtige verursacht werden Medikamente. Sie haben die Macht auf mehrere Umweltfaktoren, die zu einer krampfhaften , trockener Husten beitragen steuern. Zum Beispiel mit dem Rauchen aufhören oder entfernen Sie sich von kontinuierlichen Exposition gegenüber Rauch aus zweiter Hand .
Wenn Ihr Husten wird durch Wetterwechsel ausgelöst , stellen Sie die Klima in Ihrem Zuhause oder Büro. Oft können die drinnen warm und trocken sein , ein direkter Gegensatz zu den manchmal feucht im Freien. Der Kauf eines Luftbefeuchters kann helfen. Installieren hypoallergen Luftfilter auf dem HVAC -System kann sich auf den Staub und Allergene im Inneren geschnitten.
Verwalten persönlicher Faktoren
Überprüfen Sie die Nebenwirkungen jeglicher Medikamente die Sie einnehmen . Manchmal ist ein trockener Husten krampfartig ein Nebeneffekt, dass durch eine Änderung der Dosierung oder Art von Medikamenten verhindert werden kann. Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, um Linderung einer krampfhaften trockenem Husten. Tragen Sie eine Flasche Wasser mit und genießen Sie es den ganzen Tag um den Hals feucht und geschmiert zu halten. Tauchen Sie ein in einem Whirlpool, eine heiße Dusche nehmen oder in der Sauna zu sitzen. Einatmen von Dampf ist gut für trockene Husten , weil es beruhigt Hals und die Atemgänge. Hebe Ihren Kopf mit einem zusätzlichen Kopfkissen in der Nacht kann Husten sowie zu erleichtern.
Over- the-counter Medikamente und alternative Heilmittel
Eine Über die -counter Hustenmittel wirksam sein kann für einen trockenen Husten krampfartig für die kurzfristig. Allerdings, wenn Sie eine zugrunde liegende wiederkehrende Erkrankung wie Asthma oder Allergien haben , Naturheilmittel , krampfartigen Husten trocken ist vielleicht die beste Wahl, vor allem für die langfristige Nutzung . Zum Beispiel ist Honig ein wirksames Heilmittel für Menschen über dem Alter von einem wegen seiner dicken , beruhigenden Eigenschaften . Es kann mit warmer Milch oder Tee gemischt werden, oder auch mit dem Löffel genommen , je nach Ihren bevorzugte Methode.
Hühnersuppe ist ein wirksames Heilmittel für eine beruhigende trockener Husten krampfartig , da es entzündungshemmende und antivirale Eigenschaften. Pfefferminze oder Eukalyptus Lutschtabletten sind ein Balsam für eine gereizte Kehle durch ihre kühlendes Menthol Qualitäten . Fügen Sie die ätherischen Öle aus Pfefferminze, Eukalyptus, Rosmarin oder Zitrusfrüchten zu einem Verdampfer und atmen Sie die Feuchtigkeit versorgt Dampf Dampf für Erleichterung.
Thymian , Ingwer, Anis und Sonnentau sind pflanzliche Heilmittel, krampflösend und entzündungshemmend haben Eigenschaften. Sie können diese Kräuter in einem Tee zu trinken oder kaufen natürliche pflanzliche Hustensäfte die diese Zutaten enthalten . Apfelessig hat natürliche entzündungshemmende Eigenschaften . Mischen einige in einem Glas Wasser oder auch mit einem Löffel Honig kann auch beruhigen einen Hals durch Husten reizte . Die Kombination mehrerer krampfhafte trockener Husten Heilmittel werden Ihre Chancen auf Linderung Ihrer Symptome Husten zu steigern.
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