Wie Sie Ihre Kieferhöhle öffnen

Mehr als 35 Millionen Menschen in Amerika leiden unter Nebenhöhlenerkrankungen , nach www.ent - consult.com . Die Nasennebenhöhlen sind leicht durch Allergien, Erkältung oder einem geschwächten Immunsystem überlastet. Die Kieferhöhle wird anschwellen und beginnen, über Schleim -produzierenden verursachen Staus , Druck und Schmerz. Es gibt medizinische und natürliche Wege, um auf Ihre Kieferhöhle effektiv zu öffnen. Was Sie
Decongestant
Antihistaminika
Neti Pot Brauchen
Saline sprühen
Waschlappen
Warmwasser
Arzt
Weitere Anweisungen
Eröffnung anzeigen Kieferhöhle
1

ersten Benutzen natürlich Heilmittel. Mischen Sie eine Tasse warmes Wasser mit einem halben Teelöffel Meersalz. Rühren Sie die Mischung , bis das Salz vollständig gelöst ist. Füllen Sie die Lösung in eine neti Topf. Setzen Sie die Öffnung des neti Topf auf dem rechten Nasenloch . Neigen Sie den Kopf nach oben , so dass das Kinn parallel mit den Schultern . Lassen Sie die Lösung in der gesamten Kieferhöhle gehen und entleeren Sie das andere Nasenloch. Blasen Sie vorsichtig die Nase , und wiederholen Sie auf der anderen Nasenloch.
2

Salzspray aus der Apotheke vor Ort oder im Laden kaufen . Spray in jedes Nasenloch zweimal , dreimal am Tag zu befeuchten und reinigen, die Kieferhöhle . Blasen Sie Ihre Nase vor und nach der Anwendung für die größte Wirkung .
3

Finden Sie eine saubere Waschtuch . Führen Sie es unter heißem Wasser für 20 Sekunden. Läutet das Tuch und legen Sie direkt über der Nase und Augen , während die Verlegung auf dem Rücken. Re - nass das Tuch als die Wärme verschleißt . Wiederholen Sie so oft wie nötig , um die Nasennebenhöhlen Entwässerung zu halten.
4

ein Over-the -counter abschwellende Kauf wie Sudafed . Nehmen Sie die abschwellende als auf der Verpackung vorgeschrieben. Zu kaufen und ein Over-the -counter Antihistaminika , wenn die Nasennebenhöhlen zu Allergien zusammen. Verwenden Sie eine 24-Stunden Antihistaminikum täglich während der Allergie- Saison .
5

Sie Ihren Arzt , vor allem wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern . Rufen Sie den Arzt , nur um ihn oder sie wissen, Ihren Zustand und lassen Sie ihn oder sie zu entscheiden, ob Sie zu sehen.