Sie Warm Dampfluftbefeuchter Arbeit für Nebenhöhlen

? Nach Angaben der National Institutes of Health, warme und kühle Dampfluftbefeuchter reduzieren Staus in der Kieferhöhle . Die Kieferhöhle ist ein großer, leerer Raum hinter den Augen und der Nase entfernt. Es wird ständig Schleim sezer zu befeuchten und reinigen sich. Wenn die Nebenhöhlen gereizt oder entzündet sie anschwellen und über - produzieren Schleim , was zu Staus und Sinus Druck . Ein effektiver Weg , um gereizte Nasennebenhöhlen zu beruhigen ist mit einem warmen Dampf-Luftbefeuchter . Verwenden Sie es , wie Sie schlafen

Kaufen Sie eine warme Dampf-Luftbefeuchter jeder Rabatt Kaufhaus für rund 30 $. Füllen Sie den Tank mit kaltem Wasser und stellen Sie die Einstellung auf Luftbefeuchter Luftfeuchtigkeit 40 Prozent zu produzieren. Drehen Sie den Luftbefeuchter auf , bevor Sie zu Bett gehen und laufen lassen, die ganze Nacht , um die richtige Feuchtigkeit in der Luft , um zu beruhigen und befeuchten die Kieferhöhle zu halten. Achten Sie darauf, den Luftbefeuchter jeden Morgen auszuschalten , weil warme Dampf ist die perfekte Umgebung für das Wachstum von Schimmel und Mehltau . Halten Sie das Gerät von Kindern fern , da es sehr heiß werden.
Hinzufügen Ätherische Öle

Verwenden Sie einen warmen Dampf-Luftbefeuchter während des Tages , wenn die Nasennebenhöhlen sind stark überlastet. In fünf Minuten vor sieben jeweils von Eukalyptusöl, Pfefferminzöl, Teebaumöl und Grapefruitkernextrakt Tropfen auf dem Wasserbecken vor dem Befüllen mit Wasser. Füllen Sie den Behälter mit warmem Wasser, um die Öle gut mischen mit dem Wasser. Drehen Sie den Luftbefeuchter auf Hoch mit dem Kopf in einem komfortablen Abstand darüber. Legen Sie ein Handtuch über den Kopf, um den Dampf -Falle und normal atmen für fünf Minuten. Wiederholen Sie so oft wie nötig , um gesunde Nasennebenhöhlen zu halten
Mit Vorsicht

Vorsicht beim Betrieb und Führung eines warmen Dampf-Luftbefeuchter . es kann Schimmel und Mehltau Wachstum, das sich negativ auf die Gesundheit der Nasennebenhöhlen zu fördern. Halten Sie den Luftbefeuchter von Haustieren und kleinen Kindern, weil eine warme Luftbefeuchter kann Verbrennungen verursachen. Stellen Sie einen Luftbefeuchter auf einem Tisch oder Kommode ; die Vibration vom Motor des Ventilators kann bewirken, dass das Gerät leicht bewegt und fallen schließlich von einem hohen Platz . Verwenden Sie immer auf dem Boden etwa 4 bis 6 Meter entfernt, von wo Sie schlafen.