Wie man eine Temperatur in einem Common Cold Gönnen

Die Erkältung ist wirklich gemein , was zu 22 Millionen Schultage verloren jedes Jahr nach den Centers for Disease Control and Prevention . Die ersten Anzeichen einer Erkältung im sind ein Kratzen im Hals , laufende Nase und Niesanfälle . Diese Symptome können durch geschwollene Nasennebenhöhlen und Schleim Aufbau in der Nase, was es schwierig macht Atem begleitet werden. Fieber durch eine Erkältung geholt sind in der Regel gering, aber sie sind zu 102 Grad klettern kann . Es gibt keine Heilung für die Erkältung , aber es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um die Symptome zu behandeln . Was Sie brauchen
Over-the- counter Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen
Fan
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1

zu Bett gehen und bereiten , dort zu bleiben für eine Weile. Genug Ruhe ist der beste Weg , damit Ihr Körper , das Virus , das die Kälte und Fieber verursacht kämpfen. Erkältungen und Fieber die , die sie begleiten dauern in der Regel ein bis zwei Wochen . Der Versuch, durch den Schmerz zu arbeiten wird nicht die Dauer der Kälte zu verkürzen und kann nur dazu dienen, Ihre Mitarbeiter zu infizieren.
2

viel Flüssigkeit trinken . Halsschmerzen und Fieber , die häufig begleiten Erkältungen machen kann unangenehm zu trinken und führen zu Austrocknung. Damit der Körper, um sich vor der Kälte Virus muss es hydratisiert bleiben .
3

Nehmen Sie die empfohlene Dosierung von Over-the -counter Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen zur Reduzierung der Fieber, aber nur, wenn es unangenehm wird , führt zu Erbrechen oder Austrocknung, verursacht oder Schlafschwierigkeiten . Beachten Sie, dass ein Low-Fieber ist eine der körpereigenen Abwehrmechanismen gegen die Kälte -Virus. Das Ziel ist , um das Fieber zu senken, nicht beseitigen.

4 Halten Sie den Raum auf eine angenehme Temperatur für eine Person , die nicht über Fieber. Verwenden Sie ein Fan , wenn der Raum ist stickig. Nehmen Sie ein lauwarmes Bad oder Schwamm mit lauwarmem Wasser, aber nehmen Sie nicht ein kaltes Bad oder kalte Dusche , denn dies kann zu Zittern führen, die das Fieber schlimmer machen könnte.
5

bitte sofort Ihren Arzt wenn das Fieber steigt über 105 Grad oder wenn es für mehr als 72 Stunden bleibt . Sie sollten sich auch an Ihren Arzt, wenn Ihr Fieber wird durch Schmerzen beim Wasserlassen , einer unerklärlichen Hautausschlag oder Blutergüsse oder einem steifen Nacken begleitet .