Wie Schwere Brust Staus entlasten

Schwere Brust Staus durch die Erkältung verursacht wird, kann die Grippe oder Allergien unangenehm, schmerzhaft , und einfach nur ärgerlich . Es gibt viele Techniken, die Sie zu Hause ausprobieren können , die helfen, Ihre ganze Familie bekommen einige dringend benötigte Entlastung , und hoffentlich eine gute Nachtruhe . Alle diese Lösungen sind natürlich und die Zutaten können bei Ihrem lokalen Lebensmittelgeschäft oder Apotheke finden. Was Sie
Apfelessig
Cotton Bälle
Eukalyptusöl
Honig
Warme Milch
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Nehmen eine lange, heiße Dusche. Stehen Sie in Ihrem dampfenden Dusche für etwa 15 Minuten , die Atmung in allen von den Dämpfen. Dies sollte helfen, den Schleim zu lösen , die es Ihnen ermöglichen , effektiver zu husten es aus.
2

Tränken Sie ein Handtuch in heißes Wasser. Legen Sie diese dampfende Handtuch auf die Brust und legte sich für drei bis fünf Minuten. Aufwärm das Handtuch in einem frischen Becken mit heißem Wasser und wieder hinlegen und auf der Brust für weitere drei bis fünf Minuten. Wiederholen Sie diesen Vorgang ein weiteres Mal .
3

Nehmen warmen Apfelessig auf der Brust , Ohren und Hals mit einem Wattestäbchen. Atmen Sie den Duft für ein paar Minuten , und das Ende durch Abspülen der Essig mit warmen Handtüchern oder in der Dusche.
4

Kochen einen Topf mit klarem Wasser. Nehmen Sie den Topf vom Herd und mischen in ein paar Tropfen Eukalyptusöl . Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und halten Sie ihn über den Topf für einige Minuten , die ganze Zeit die Atmung in den Dämpfen .
5

Fügen Sie ein paar Tropfen Honig in ein Glas warme Milch . Dieses Gebräu wird helfen, Staus und wenn Sie es vor dem Schlafengehen trinken, wird Ihnen auch helfen, eine bessere Nachtruhe.