Wie einer Erkältung loswerden

Da die Erkältung ist ein Virus und nicht um eine bakterielle Infektion, wird Antibiotika- Medikamente nicht helfen, es loszuwerden . Ein kalter muss es natürlich laufen , in der Regel vier bis sieben Tage . Auch wenn eine Erkältung nicht "geheilt " werden, gibt es eine Reihe von Methoden , um zu versuchen , damit Sie sich besser fühlen. Manche Dinge können Sie in Ihrer Apotheke gefunden werden, während andere, die Sie vielleicht zu Hause in Ihren Schränken zu finden. Was Sie brauchen
Flüssigkeiten
große Glasschüssel
Handtuch
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1

viel Flüssigkeit wie Tee, Wasser und Saft zu trinken vermeiden Austrocknung. Vermeiden Sie Flüssigkeiten mit Alkohol oder Koffein , die Ihre Symptome verschlimmern kann .
2

Holen Ruhe. Wenn Sie können, bleiben von der Arbeit oder in der Schule und im Bett bleiben .
3

Mit Kochsalzlösung Nasentropfen für eine trockene, verstopfte oder geschwollene Nase . Dies ist eine natürliche Hilfe und können so oft wie nötig verwendet werden. Over-the- counter abschwellende Sprays kann dazu führen, Schleimhäute anschwellen --- das genaue Gegenteil von dem, was Sie wollen. Saline Tropfen sind auch sicher, in Kinder und Kleinkinder zu verwenden.
4

Nehmen milden Schmerzmittel mit Paracetamol gegen Kopfschmerzen , Fieber oder Halsschmerzen. Aber stellen Sie sicher, dass Sie die empfohlene Dosierung auf der Verpackung aufgeführt folgen . Übermäßiger Einsatz kann Leberschäden verursachen . Fragen Sie Ihren Arzt , bevor er Paracetamol zu einem Kind.
5

Setzen Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Zimmer. Dies wird die Luft feuchter machen , die helfen, zu lindern Husten kann . Sehen Sie sich auch sitzen in einem Bad mit Wanne oder Dusche Warmwasser , oder das Einatmen der Dampf aus einer großen Schüssel mit heißem Wasser mit einem Handtuch über dem Kopf.
6

Gurgeln mit warmem Salzwasser zu beruhigen Halsschmerzen . Dies kann so oft wie nötig durchgeführt werden.