Wie behandeln Erkältung & Ohr-Infektionen

Erkältungen und Ohrenschmerzen sind nicht ungewöhnlich , und sie gehen Hand in Hand in vielen Fällen. Ob Grippe-Saison , oder einfach nur ein zufälliges Ereignis , zu wissen, wie diese Krankheiten zu behandeln, kann den Unterschied in Ihrem Körper helfen, über sie zu bekommen. Anleitung
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Holen Sie sich viel Ruhe . Wenn Sie aufwachen mit einem kalten oder schmerzhafte Ohrenentzündung , nehmen Sie es einfach an diesem Tag zu Hause bleiben von der Arbeit oder in der Schule zu bleiben und ausgeruht . Ihren Körper zu überfordern , wenn es bereits eine Krankheit kämpfen verschlechtert nur Symptome.
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Nehmen Sie Medikamente. Zum Glück gibt es viele over-the -counter Medikamente zur Verfügung , um Erkältungen zu behandeln und mit Ohr -Infektionen. Viele Markennamen, wie Tylenol oder Advil , bieten spezifische Erkältungsmittel zur Unterstützung der Behandlung Halsschmerzen , Schnupfen , Kopf-und Gliederschmerzen und andere Erkältungssymptome . Diese Medikamente behandeln auch Stau-und Nasennebenhöhlen , die helfen, Druck auf ein Ohr-Infektion verwandt sind.
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viel Flüssigkeit trinken . Flüssigkeiten sind wichtig im Kampf gegen eine Krankheit, so stellen Sie sicher , dass Sie trinken mindestens 8 bis 10 Gläser Wasser pro Tag. Sie können auch Flüssigkeiten, die helfen, behandeln andere Symptome hinzufügen können. Heißes Wasser und Zitronensaft ist für die Entgiftung und Beruhigung der Kehle. Sie können auch versuchen, einen entspannenden heißen Tee, wie Kamille . Bleiben Sie weg von Alkohol, Kaffee und Flüssigkeiten mit Milch da diese Symptome verschlimmern .
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Reinigen Sie das Ohr. Zu wissen, wie zu reinigen, die infizierten Ohr kann helfen, Druck und verringern die Lebensdauer der Infektion. Beginnen Sie mit einer Mischung aus warmem Wasser und eine gleiche Teil Wasserstoffperoxid oder Essig , wenn Sie es haben. Bringe drei Tropfen der Mischung in die infizierte Ohr und noch etwa 10 Minuten liegen . Setzen Sie sich und sammeln Sie alle übrig gebliebenen Mischung in einer kleinen Tasse oder Waschlappen . Weiter nehmen Sie ein Wattestäbchen und entfernen Sie alle gelösten Wachs oder Blockade. Tun Sie dies drei Mal am Tag , um klar Ohr -Infektion.
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Essen die richtigen Lebensmittel . Eine der besten Lebensmittel , um eine kalte behandeln hat sich gezeigt, Hühnersuppe, die Sie zu Hause machen oder kaufen Konserven sein . Wenn Sie kein Fleisch essen , versuchen Sie ein auf pflanzlicher Basis Brühe. Um zur Klärung Atemwege fügen Sie etwas Cayennepfeffer , Ihre Suppe. Vitamin C ist auch wichtig , so versuchen und essen Früchte wie Orangen oder Grapefruit.
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Nehmen Sie ein heißes Bad . Ein heißes Bad kann nicht nur helfen, beruhigen Körper schmerzt , aber der Dampf aus kann es helfen, öffnen Sie Ihre Atemwege und klären Staus. Es wurde auch gefunden , um Druck zu lindern von Ohr -Infektionen, wie der Dampf und Wärme kann helfen, brechen Blockade in den Gehörgang. Für zusätzliche Entspannung, 2 Tassen Bittersalz zu Ihrem Bad , die nicht nur Muskeln, sondern beruhigen wird aus der Haut ziehen Toxine.