in der Mitte der Falte des Ellenbogens Suchen Sie die große Sehne. Direkt neben dieser Sehne , auf der Daumenseite gelten Mitteldruck mit dem Finger oder Daumen für etwa eine Minute oder so. Wiederholen Sie diesen Vorgang drei Mal am Tag.
2
Suchen Sie den Knick im Handgelenk . Bewegen Sie den Arm 1 1/2 Zoll aus dem Handgelenk und leicht in Richtung der Daumenseite . Bewerben Mitteldruck mit dem Finger oder Daumen für etwa eine Minute oder so. Wiederholen Sie diesen Vorgang drei Mal am Tag.
3
Suchen Sie die beiden Punkte aus den Spitzen der Schulterblätter , in der Nähe der Wirbelsäule. Drücken Sie mit mittlerer Druck dort auf natürliche Abwehrtendenzendes Körpers zu stimulieren.
4
Suchen Sie den Hohlraum zwischen dem Brustbein und Schlüsselbein , in der Nähe der Mitte der Brust. Bewerben Mitteldruck auf beiden Seiten. Dieser Punkt hilft bei Husten, Atemprobleme, Halsschmerzenund Staus in der Brust .
5
Suchen Sie den Bereich auf der Rückseite des Schädels. Legen Sie Ihre Daumen etwa zwei bis drei Zentimeter auseinander , unter der Basis des Schädels . Beugen Sie den Kopf nach hinten langsam, wie Sie langsam und allmählich Druck zu diesem Zeitpunkt gelten . Halten Sie dies für eine Minute .
6
mit leichtem Druck an der Mulde zwischen Ihrem Adam Apfel und der Basis des Halses. Dies hilft bei Husten, Halsschmerzen, Staus in der Brust und Sodbrennen.
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