Wie man aus einem kalten Bad loswerden während der Schwangerschaft

Ein kalter ist nie eine angenehme Erfahrung für jeden . Die laufende Nase , Fieber, Niesen und kann heilbar, aber sicherlich unangenehm. Jedoch, wie Schwangerschaft schwächt das Immunsystem , die Symptome können länger dauern. Daher sollten schwangere Frauen größere Sorgfalt bei der Behandlung der Kälte mildern die Verfahren zu nehmen. Was Sie
Shake ( mit Obst oder Gemüse ) Sie benötigen
Medikamente Husten (siehe Abschnitt unten)
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Trinken Flüssigkeiten. Steigern Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme bis 10 Gläser Flüssigkeit pro Tag. Obwohl Wasser notwendig ist , bietet Saft zusätzliche Nährstoffe .
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Verbrauchen sechs kleine Mahlzeiten statt drei Großen , wenn Sie einen Verlust des Appetits zu erleben. Eine klare Flüssigkeit Ernährung ist am besten , da es dem Magen und Darm zur Ruhe. Dies beinhaltet Saft, Gelee , Wasser , Brühe und Eis am Stiel .
3

erstellen nahrhaften Shake ( mit gemischten Früchten und Milch) nach einem Tag erfolgreich zu tolerieren klare Flüssigkeiten . Wenn der Appetit kehrt können Sie auch inegrate Kekse oder Toast.
4

Medikation vermeiden , wenn Sie weniger als 12 Wochen schwanger sind oder mehr als 38 Wochen ( wenn nicht anders von Ihrem Arzt ) . Von 12 bis 38 Wochen der Schwangerschaft , können Sie Tylenol , Vicks Hustensirup , Robitussin DM Hustensäfte oder Sudafed Abschwellen der Nasenschleimhäute zu nehmen.
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Holen Sie sich viel Ruhe. Nehmen Sie mehrere Nickerchen während des Tages und entspannen Sie sich im Bett so viel wie möglich .
6

Rufen Sie eine Klinik , wenn die Temperaturen steigen über 101 Grad , wenn Sie husten Sputum gelb , oder wenn Sie keine Verbesserungen nach 24 sehen Stunden. Fragen Sie nach weiteren medizinischen Richtlinien .