Inhale Dampf. Dies kann durch einen Sprung in eine heiße Dusche, oder sitzen im Badezimmer und schloss die Tür zum Bad , und das Einschalten der Dusche erreicht werden. Alternativ kochen Wasser in einem Kochplatte oder Wasserkocher. Legen Sie ein Stopfen in der Spüle , gießen Sie das heiße Wasser in der Spüle, legen Sie ein Handtuch über den Kopf und tief einatmen . Der Dampf wird Ihre Atemwege zu beruhigen und wird auch lockern und Schleim , die verursachen können Beschwerden .
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Verwenden Sie Ihre Inhalator oder Vernebler wie vorgeschrieben. Dies wird helfen, öffnen Sie Ihre Bronchien und erleichtert den Husten und machen Sie noch komfortabler.
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viel Flüssigkeit trinken . Insbesondere sind Kräutertees besonders beruhigend. Erhöhen Sie die Aufnahme von Flüssigkeiten helfen lockern jede Schleim und helfen Ihrem Körper zu vertreiben und extra Schleim, lindern Husten .
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Verwenden Sie einen Vaporizer. Es gibt kühle oder warme Dampf. Füllen Sie den Verdampfer mit der empfohlenen Menge an Wasser , einstecken und einschalten.
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Nehmen Husten Medizin. Wählen Sie ein Hustenmittel , abhängig von der Art der Bronchialhusten Sie haben - ob es ein trockener Husten oder Husten - und nehmen es , wie verwiesen. Wenn Ihr Husten wird verhindern, dass Sie schlafen in der Nacht, sehen Sie Ihren Arzt . Er oder sie kann in der Lage, ein Rezept Hustenmittel empfehlen.
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