Wie der chronischen Nasennebenhöhlen loswerden

Mit lasteten Nebenhöhlen kann eine schmerzhafte Erfahrung sein. Es kann Kopfschmerzen verursachen und die Überlastung kann Erkältungen, Grippe und Allergien erschweren. Die Entlastung des Staus nicht die Ursache zu beseitigen . Manchmal kann chronisch überlasteten Nebenhöhlen nur durch eine Operation geheilt werden. Allerdings sollte man mehrere Mittel , bevor sie auf etwas so drastisch wie Operation zu versuchen. Es gibt viele at-home -Behandlungen zur Linderung der Schmerzen, die von den überlasteten Nebenhöhlen kommt , und viele der Heilmittel haben Inhaltsstoffe, die in Ihrem Haus gefunden werden kann. Was Sie brauchen
Luftbefeuchter
abschwellende Nasen
Antihistaminika
Wasser
Kochsalzlösung
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Nehmen Sie ein Abschwellen der Nasenschleimhäute zusammen mit einem Antihistaminikum zu trocknen die Schleim und Flüssigkeit in den Nebenhöhlen. Manchmal ist das genug, um Staus zu befreien.
2

Schlaf mit einem Luftbefeuchter an deinem Bett , um die Feuchtigkeit im Hals -und Nasenhöhle ausgeglichen zu halten. Sinus Probleme können entstehen, wenn die Luft zu trocken wird oder die Luftfeuchtigkeit schwankt stark .
3

Trinken Sie viel Wasser während des Tages zu bleiben hydratisiert und halten die Nebenhöhlen Entwässerung . Reduzieren Sie vor Konsum von Milchprodukten , die übermäßige Schleim im Körper produzieren kann .
4

Verwenden Sie einen Nasenkochsalzlösung, wenn Sie keine anderen Möglichkeiten haben. Dies hilft, die Nebenhöhlen hydratisiert und wird ihnen helfen, abtropfen lassen.
5

Essen Sie Nahrungsmittel, würzig sind . Die Hitze führt dazu, dass die Nebenhöhlen schnell löschen.