Wie Lungen von Ablauf ein Kalt

Erkältungen produzieren häufig überschüssige Schleim und Schleim, der in der Lunge absetzen können . Dies kann das Atmen schwierig und gearbeitet, und erstellen Gesamt Beschwerden. Mehrere Verfahren kann zu Hause verwendet werden, um abtropfen Lungen von einer Erkältung. Was Sie
Wasser
Mucinex
Kleiner Topf
Eukalyptusöl Brauchen
Weitere Anweisungen anzeigen
Wie Lungen von einem kalten
1 < ablassen p> Trinken jeden Tag mindestens 64 Unzen Wasser . Als ausreichend mit Flüssigkeit versorgt werden , um dünne Schleim in die Atemwege helfen. Wenn der Schleim statt dick und klebrig dünn, werden Sie in der Lage sein, in der Lunge effektiver husten überschüssige Flüssigkeit .
2

Nach Angaben der FDA , können Sie ein oder zwei 600 mg Tabletten von Mucinex alle 12 Stunden, nicht bis 1200 mg in einem 24 -Stunden-Zeitraum nicht überschreiten. Mucinex ist eine blau-weiße Tablette zum Kauf über die Theke in den meisten Drogerien erhältlich. Es enthält einen Wirkstoff namens Guaifenesin , die lösend ist . Diese Art von Medikament hilft Ihrem Körper, Flüssigkeit oder Schleim in der Lunge durch Husten zu vertreiben.
3

Füllen Sie einen kleinen Topf mit 4 Tassen Wasser. Stellen Sie den Topf auf dem Herd , und drehen Sie die Temperatur auf hoch. Sobald das Wasser zu kochen beginnt , nehmen Sie den Topf vom Herd und lassen Sie es für ein paar Minuten abkühlen. Dann legen Sie Ihr Gesicht in der Dampf-und tief einatmen . Die Hitze und die Feuchtigkeit aus dem Dampf wird dazu beitragen, lockern den Schleim in der Lunge , so dass Sie es besser husten . Sie verbrennen sich nicht in den Dampf.
4

Nehmen Sie heißen Duschen toleriert. Der Dampf aus der Dusche auch helfen lockern die Flüssigkeit in der Lunge , so dass Sie es besser husten .
5

Nehmen 3 bis 4 Tropfen Eukalyptusöl topisch auf der Brust in der Nacht. Eucalyptus ist eine natürliche abschwellend und hat einen starken Geruch. Sie werden diesen Geruch einatmen , wie Sie schlafen , und es wird bei der Zerschlagung Schleim in der Lunge zu unterstützen.