Wie Sinus Staus & Nasal Drip Löschen

Sinus Staus und nasal drip sind häufig, irritierenden Symptome von Erkältungen , Grippe und Allergien. Kampf gegen Nebenhöhlenprobleme können auch zu einem kratzigen oder Halsschmerzen durch Entwässerung führen . Leider gibt es keine Sofortheilmittel für Erkältungen oder Grippe , Allergien und kann von Zeit zu Zeit kriechen , auch wenn mit der Medizin behandelt. Zum Glück gibt es jedoch Möglichkeiten, um die Symptome der Nasennebenhöhlenund Tropf lindern. Einige Mittel beinhalten Medizin , einige bestehen aus natürlichen , Heimat -basierten Lösungen. Was Sie brauchen
Broth
Saline Nasenspray
Luftbefeuchter
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Holen Sie sich viel Ruhe . Sie können sogar brauchen mehr als sechs bis acht Stunden pro Nacht. Wenn Sie kämpfte gegen eine Krankheit , Ihr Körper braucht Ruhe für das Immunsystem auf optimale Kapazität zu arbeiten.
2

Trinken Sie mindestens acht Acht-Unzen Gläser Wasser pro Tag. Sie müssen mit Feuchtigkeit versorgt werden, um Ihren Körper über seinen aktuellen Zustand zu erhalten . Wasser ist besonders wichtig, wenn Sie laufen ein Fieber, das Sie entwässern kann , wie gut.
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auf einige heiße Brühe Sip . Hühnersuppe mit Nudeln ist ein klassisches Mittel , weil die Wärme hilft, Nasengänge zu öffnen, und die Nährstoffe in der Suppe sind gut für Ihren Körper.
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Feuchtigkeit In der Luft mit einem kühlen Nebel-Luftbefeuchter . Sie können auch eine heiße Dusche nehmen oder einfach nur im Bad mit der Tür sitzen geschlossen, während die Dusche läuft , klare verstopfte Nebenhöhlen helfen.
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Versuchen ein Over-the -Counter- Nasenspraymit Kochsalzlösung helfen eine laufende Nase oder verstopfte Nebenhöhlen .
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Nehmen Sie ein Antihistaminikum für eine laufende Nase oder eine abschwellende für eine verstopfte Nase. Sie können diese Medikamente in Ihrer Apotheke zu finden, aber nur , wenn die Packung leitet . Auch nur diese für ein oder zwei Tage verlängerten Einsatz kann sogar noch verschlimmern sich die Symptome .
7

Vermeiden bekannten Auslöser , wenn Ihre Symptome aufgrund von Allergien sind .
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Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Ihre Symptome nicht besser in 7 bis 10 Tagen . Sie haben möglicherweise eine bakterielle Infektion, die Antibiotika erfordert . Sie könnten auch Allergien zu kämpfen , welche Medikamente als auch erfordern.