Was Produziert Sinus Drainage

? Sinus Entwässerung erfolgt kontinuierlich , meist ohne es zu merken die meisten Menschen . Die Nebenhöhlen produzieren normalerweise ein dünner Schleim, Schmutz, Pollen und andere Straftäter aus dem Körper transportiert. Wenn Reizung oder Entzündung in den Passagen auf, aber der Schleim verdickt und hat eine schwierige Zeit richtig Entwässerung . Nach der Mayo Clinic , Sinusitis , die länger als acht Wochen dauert oder hält der Rückkehr gilt als eine chronische Erkrankung. Mehrere Möglichkeiten gibt es , um die ordnungsgemäße Sinus Drainage zu fördern, damit Sinusitis nicht zu einem langfristigen Problem werden. Flüssigkeiten

Trinken Sie viel Flüssigkeit , wie Wasser und 100 Prozent Fruchtsaft, den ganzen Tag hilft dünnen überschüssigen Schleim , so dass es richtig aus dem Körper entwässern. Die Mayo Clinic empfiehlt die Vermeidung von alkoholischen Getränken , bis ein Sinus-Infektion abgeklungen ist , weil Alkohol fördert die Schwellung der Nasenhöhlen .
Dampf

Eine Dampfdusche kann helfen, lösen Schleim, wie kann über einen dampfende Schüssel mit Wasser mit einem Handtuch über dem Kopf stehend . Die US National Library of Medicine und den National Institutes of Health eine Dampfbehandlung zwei bis vier Mal pro Tag, um Sinusitis zu behandeln .
Luftbefeuchter

Ein Luftbefeuchter fügt Feuchtigkeit in der Luft, besonders wirksam in den trockenen Wintermonaten. Legen Sie einen Luftbefeuchter neben dem Bett oder im Zimmer , wo die meisten Zeit verbracht wird .
Saline Spray

Ein NasensprayKochsalzlösung ist eine kostengünstige Möglichkeit , um Feuchtigkeit direkt hinzufügen in die Nasenhöhlen . Folgen Sie den Anweisungen auf der Flasche , in der Regel zweimal pro Tag ist eine spritzen in jedes Nasenloch dünn genug, um übermäßige Schleim
Warm Compress

warmen, feuchten Handtuch fühlt . gut auf die Nasennebenhöhlen entzündet sind . Es hilft auch, die Blutgefäße zu beschränken . Wie das Handtuch abkühlt, wieder nass es mit sehr warmem Wasser und erneut zur Linderung benötigt .